أطباق يفضلها عملاؤنا
خضراوات وفواكه مع دجاج خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان 394 سعرة حرارية، 261 سعرة حرارية بدون تتبيلة، 18 جرام كربوهيدرات
د.ك3.900بيض مخفوق مع شوفان زعتر GF DF
د.ك2.600وعاء بروتين الطاقة الخالي من الغلوتين
د.ك4.800سمر روزل الخضار GF, DF, V
د.ك2.600تاندر الدجاج جي اف دي اف بي
د.ك3.800تاكو دجاج
د.ك3.750سمر رولز بالتوفو GF, DF, V
د.ك3.450بودينغ البروتين والموز
د.ك2.500كيتو خالي من الغلويتن
د.ك2.850اصنع السلطة الخاصة بك
د.ك2.500
طلبات جديدة
وعاء بروتين الطاقة الخالي من الغلوتين
لحم بقري متبل قليل الدهن مع جبنة بارميزان، وبطاطا حلوة مشوية، وكرنب أحمر لاذع، وشرائح أفوكادو، وطحينة الشمندر.د.ك4.800خالي من الغلوتينبراوني فول السوداني والبروتيين
براوني فول السوداني والبروتييند.ك2.400فيجن
الافطار
بيض مخفوق مع شوفان زعتر GF DF
الأعلى تقييما· بيض مخفوق وشوفان زعترد.ك2.600زعتر منقوشة
زعتر منقوشة خالي من الغلوتين والالبان ونباتيد.ك1.000توست الزعتر GF DF V P
د.ك2.300منقوشة زعتر حلومي جي إف
الأعلى تقييما· منقوشة زعتر حلومي على أرز بني وخبز تابيوكا مسطحد.ك1.450كيتو خالي من الغلويتن
طبق كيتو بيض مخفوق، حلومي مشوي، شرائح أفوكادود.ك2.850مُفضّلرول البيض GF DF
لفائف البيض مع السبانخ والفطر والطماطم المجففة والجبن النباتي.د.ك3.300مافن حلومي مشوي و زعتر GF
د.ك3.400بودينغ البروتين والموز
الشوفان، مسحوق البروتين النباتي، بذور الشيا وحليب اللوزد.ك2.500مافين البيض
مافين البيضد.ك3.250خالي من الغلوتينساندويتش حلومي مشوي بالعسل خالي من الغلوتين
على الكعك الإنجليزي، شرائح الأفوكادو، الطماطم الكرزيةد.ك3.400البان كيك مع رقائق الشوكولاتة
297 سعرات حرراية بدون صلصة.مع صلصة 169 سعرات حرراية ، 31 جم كربوهيدرات ، 5 جم بروتين ، 16 جم دهون.د.ك2.400فول مع الخبز العربي
فول مع الخبز العربيد.ك2.250لبنة منوشة جي إف
أرز بني وخبز تابيوكا محشو باللبنة والخيار والطماطم وزيتون كالاماتاد.ك1.450خبز الموز مع رقائق الشوكولاتة
الموز ودقيق الأرز البني والبيض وسكر جوز الهند العضوي خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألباند.ك2.200خالي من الغلوتينتاكو بيض عيون GF DF
د.ك2.700تاكو فلافل GF DF V
311 سعرات حرارية ، 32.8 جرام كربوهيدرات ، 6.6 جرام بروتين ، 19 جرام دهوند.ك3.300لحم بعجين منقوشة
323 سعرة حرارية، 3.7 غرام دهون، 59.1 غرام كربوهيدرات، 16.4 غرام بروتيند.ك2.000ميني سندوش فول
د.ك0.000ريوق سندويش
ريوق سندويشد.ك0.000
ساندوتش بي إف مُخصّص
ريوق سندويش
ريوق سندويشد.ك0.000
الأطباق الجانبية الفطور
حلوم ماعز GF
د.ك1.000أصابع القرع المحمر GF DF V P
د.ك1.900فلافل بالبندق GF DF V P
211 سعرات الحرارية ، 12.8 جرام كربوهيدرات ، 4.6 جرام بروتين ، 17.5 جرام دهوند.ك1.600قطع الأفوكادو GF DF V P
د.ك0.600البيض المخفوق والمسلوق
د.ك0.000
المقبلات
خضراوات وفواكه مع دجاج خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان 394 سعرة حرارية، 261 سعرة حرارية بدون تتبيلة، 18 جرام كربوهيدرات
الأعلى تقييما· أوراق الجرجير، البطاطا الحلوة، الذرة، الدجاج المشوي، حمص البازلاء وصلصة الليموند.ك3.900سمر رولز بالتوفو GF, DF, V
242 سعرات حرارية ، 8.1 جرام كربوهيدرات ، 2.9 جرام بروتين ، 2.6 جرام دهوند.ك3.450سمر روزل الخضار GF, DF, V
د.ك2.600كيل سيزر نباتي مع طماطم كرزية ، باذنجان ، أفوكادو GF DF V
308 سعرات حرارية ، 22 جم كربوهيدرات ، 12 جم بروتين ، 21 جم دهون.د.ك3.900بيتزا الشوفان GF DF V
330 سعرات الحرارية ، 37 جم كربوهيدرات ، 9 جم بروتين ، 12 جم دهون.د.ك3.000سلطة قطع قوس قزح
مع صلصة الخل بالفول السوداني والليمون، خالي من الجلوتين، خالي من الجلوتين، نباتيد.ك2.850سلطة اللوز المقرمشة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان نباتية
خضراوات مشكلة، لوز محمص، رمان، كينوا مقرمشة.د.ك3.700الزعتر و الشوفان GF DF V
الزعتر و الشوفان GF DF Vد.ك2.300راب دجاج نوري GF, DF, P
193 سعرة حرارية ، 17.8 جرام كربوهيدرات ، 11.9 جرام بروتين ، 10.6 جرام دهون.د.ك2.600أفوكادو على "توست" GF V P
د.ك3.250ويدجز بطاطا حلوة GF DF P V
د.ك2.100توسد غرينز GF DF V
خضروات وتمر مع صلصة كاجو حارة. GF ، DF ، V.د.ك3.400سلطة القرنبيط
قطع الزهرة المحمر مع صلصة الأفوكادو والطماطد.ك2.200شمندر مهروس GF DF V P
د.ك2.250اختيارك من ثلاث سلطات
د.ك3.250لفائف نوري بالأفوكادو والخيار خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والخضراوات
يقدم مع صلصة ساتيه الفول السودانيد.ك2.800فيجنسبانخ مع صلصة السمسم الآسيوية خالية من الغلوتين، خالية من الالبان ، نباتية
113سعرات حرارية ، 14.8 جرام كربوهيدرات ، 3 جرام بروتين ، 5.3 جرام دهون.د.ك1.500فطاير السبانخ جي أف دي أف في بي
"قطعة واحدة" حقيقة غذائيةكال 87الدهون 5.7 جرامكربوهيدرات 5.8 جرامبروتين 2.4 جرامد.ك0.000فطائر اللحم والصنوبر جي أف، دي أف، بي
الحقيقة الغذائية :كال 105كربوهيدرات 5.5 جرامالدهون 6.7 جرامبروتين 5.1 جرامد.ك0.000
السلطة
اصنع السلطة الخاصة بك
د.ك2.500
اصنع الوعاء الخاص بك
اصنع الوعاء الخاص بك
اصنع الوعاء الخاص بك
د.ك0.000
الأطباق كبيرة
وعاء بروتين الطاقة الخالي من الغلوتين
لحم بقري متبل قليل الدهن مع جبنة بارميزان، وبطاطا حلوة مشوية، وكرنب أحمر لاذع، وشرائح أفوكادو، وطحينة الشمندر.د.ك4.800خالي من الغلوتينباستا الأرز GF DF V
د.ك3.950تاكو الجمبري خالي من الجلوتين
تاكو الجمبري مع الخضار وكريمة الأنشود.ك4.000تاندر الدجاج جي اف دي اف بي
317 سعرات حرارية ، 1.6 جم كربوهيدرات ، 39 جم بروتين ، 15 جم دهون. البطاطس: 93 سعرات حراراية ، 2.3 جرام بروتين ، 21.4 كربوهيدرات ، 3 جرام دهون.د.ك3.800مُفضّلتاكو دجاج
تاكو دجاج GF DFد.ك3.750مارغريتا الشوفان الكبيرة خالية من الغلوتين ونباتية
480 سعرة حرارية ، 63 جم كربوهيدرات ، 24.1 جم بروتين ، 15.1 جم دهون.د.ك4.000شوفان مارغريتا GF
د.ك3.000شريحة الدجاج GF DF P
316 سعرات حرارية ، 22.7 جرام كربوهيدرات ، 28 جرام بروتين ، 12.6 دهون.د.ك3.850ناغتس مع فرايز
مغطى بالسهم الأبيض والأرز البني.د.ك4.600دجاج آسيوي
دجاج آسيوي بالسمسم مع صلصة الصويا الخالية من الغلوتين وزيت السمسم وشراب القيقب وبذور السمسمد.ك4.500مسخن الدجاج GF DF
335 سعرات حرارية ، 26 جم كربوهيدرات ، 24 جم بروتين ، 15 جم دهون.د.ك3.750اسباغيتي بولونيز DF P
353 السعرات الحرارية ، 58 جرام كربوهيدرات ، 20.1 جرام بروتين ، 7.5 جرام دهون. (GFo)د.ك3.600برجر الفاصوليا السوداء النباتية GF DF V
برجر الفاصوليا السوداء النباتية GF DF Vد.ك3.600كبة بالصينية GF DF
كبة بالصينية GF DFد.ك3.700تاكو البرجر المهروس خالي من الجلوتين
تاكو الذرة مع فطائر اللحم البقري، الكاتشب المصنوع منزليًا، الخردل، البارميزان والمخللاتمعلومات غذائية: لقطعتينالسعرات الحرارية 273، الكربوهيدرات 29.9 جرام، البروتين 16.7 جرام، الدهون 10.4 جرامد.ك3.400سندويش كفتا
سندويش كفتاد.ك2.450لازانيا
د.ك0.000دبل شنيتزل GF DF P
د.ك6.950تاكو فلافل GF DF V
311 سعرات حرارية ، 32.8 جرام كربوهيدرات ، 6.6 جرام بروتين ، 19 جرام دهوند.ك3.300روبيان بكين GF DF
د.ك5.250شاورما GF DF
شاورما بالمخلل والطحينة GF، DFد.ك0.000دبل شاورما GF DF
شاورما دبل مع مخلل وطحينة GF DFد.ك0.000برجر مشوي
مع خضار مشكلة وصلصة رانش خالية من الألبان تقدم مع بطاطا مقلية. GF ، DF.د.ك0.000عرايس
د.ك0.000بوكس ساندويشات ميني
د.ك9.000
الوعاء
دجاج بونزو مع الأفوكادو GF DF
352 سعرة حرارية ، 39 جم كربوهيدرات ، 24.2 جم بروتين ، 10.5 جم دهون.د.ك4.950كاري الدجاج المتبل GF DF P
بدون قاعدة 230 سعرات حرارية ، 25 جم بروتين ، 9 جم دهون.د.ك4.400كاري الخضروات الجذرية خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي
كاري مع خضار مشكلة، عشبة الليمون، حليب جوز الهند واختيارك من الأرزد.ك3.700وعاء التوفو الياباني GF DF V.
بدون قاعدة 174 سعرات حرارية ، 15 جم كربوهيدرات ، 9.6 جم بروتين ، 7 جم دهون.د.ك3.950
عصائر
جرين ويلنيس : السبانخ ، الخيار ، التفاح ، الكرفس ، الليمون
جرين ويلنيس : السبانخ ، الخيار ، التفاح ، الكرفس ، الليموند.ك2.000ليفر كلينزر خالي من الغلوتين و الالبان ونباتي
ليفر كلينزر : الشمندر والتفاح والكرفس والليمون خالي من الغلوتين و الالبان ونباتيد.ك2.000أورانج جودنيس : جزر ، برتقال ، تفاح
أورانج جودنيس : جزر ، برتقال ، تفاحد.ك2.000
الأطباق الجانبية
تاكو (قطعتان) GF DF V
د.ك0.500صدر دجاج GF DF P V
د.ك2.000مُفضّليقطين فرايز GF DF P V
د.ك1.900بطاطا محمصة GF DF V
د.ك1.700خبز عربي " 2 قطعة "
خبز عربي "2 قطعة" جي إف دي إف فيد.ك0.800بطاط حلوة
د.ك2.000بيض 1 حبة
د.ك0.650فلافل (4 قطع) GF DF P V
د.ك1.600شرائح الأفوكادو GF DF V P.
د.ك0.600كفتة (4 قطع)
د.ك1.800
وعاء الوليمة
وعاء الوليمة
دوزين كوكيز رقائق الشوكولاتة
د.ك8.250رول الخضار
20 قطعةد.ك8.500دزينة شوفان مارغريتا GF V
د.ك6.500درزن الشوفان ميني زعتر
د.ك5.000صحن سلطة "4 أشخاص"
د.ك0.000درزن الشوفان ميني ميكس
د.ك6.000تمر محشو بزبدة الفول السوداني 30 قطعة
د.ك17.900فيجن
الحلويات
مارس ايس كريم GF DF V
مارس ايس كريمد.ك2.350براوني فول السوداني والبروتيين
براوني فول السوداني والبروتييند.ك2.400فيجنبار باونتي خالي من الغلوتين والالبان ونباتي
قطعة واحدة 131 سعرة حرارية ، 24 جم كربوهيدرات ، 1 جم بروتين ، 5 جم دهون.د.ك2.200سنيكرز بار GF DF V.
معلومات التغذية: قطعة واحدةالسعرات الحرارية 8112.1 جرام كربوهيدرات1.9 جرام بروتين3.1 جرام دهوند.ك2.200كراميل "شورتبريد" GF DF P V
قطعة واحدة 144 سعرة حرارية ، 14.2 جم كربوهيدرات ، 1.4 جم بروتين ، 8.3 جم دهون.د.ك1.900أرز الشوكولا المقرمش
أرز الشوكولا المقرمشد.ك0.000حلى التمر
مع زبدة اللوز محلية الصنع ومغطاة بالشوكولاتة الداكنة.القيمة الغذائية للقطعة الواحدة: ١٢٢ سعرة حرارية، ٧.٥ غ دهون، ١١.٦ غ كربوهيدرات، ٢.٤ غ بروتيند.ك0.000براوني فودج
براونيد.ك0.000خالي من الغلوتين
البضائع المجمدة - CFH
شنيتزل دجاج مجمد
د.ك3.000كبة بلسينية مجمدة
قطعة واحدةد.ك3.000فلافل نيئة مجمدة
د.ك0.000فطاير سبانخ مجمدة GF, DF, V, P
د.ك0.000فطاير باللحم المجمد والصنوبر GF, DF, P
د.ك0.000
المشروبات الباردة/الساخنة
أمريكانو
د.ك1.300زجاجة حليب اللوز
د.ك0.900كافيه لاتيه
د.ك1.550قهوة بالتبرووف
د.ك1.400حليب بالكراميل النباتي
د.ك2.000مياه عذبة 500 مل
د.ك0.950مياه غازية 500 مل
د.ك1.100
السموذي
قهوة أفو فرابيه: حليب اللوز ، قهوة ، تمر ، أفوكادو
د.ك2.250بلوت باستر: السبانخ والخيار والأناناس وبذور الشيا والنعناع والزنجبيل.
د.ك2.500شكولاتة الحليب
حليب الكاجو، مسحوق الكاكاو، شراب القيقبد.ك1.600جرين جورو: زبدة اللوز والسبانخ والموز المجمد
د.ك2.500سموثي سبيرولينا خالي من الغلوتين وخالٍ من منتجات الألبان والبيض
حليب اللوز، السبيرولينا، الموز، البرتقال، التوت الأزرق والفانيلياد.ك3.200فيجن
الإضافات
دجاج بونزو
دجاج أضافيد.ك1.250دجاج متبل بالكاري
دجاج اضافيد.ك1.250بكين الروبيان
روبيان اضافي.د.ك1.400بروكلي
د.ك0.450ذرة حلوة
د.ك0.200روكا
د.ك0.200فطر
د.ك0.450زيتون
د.ك0.250كفتة (4 قطع)
د.ك1.800بيض 1 حبة
د.ك0.650اكسترا صوص
د.ك0.400اكسترا كاتشاب
د.ك0.400اكسترا توفو
د.ك1.250
وجبة يومية
وجبة يومية
وجبة يوميةد.ك14.500
