توصيل مجّاني
اطلب بقيمة د.ك2.500 لتحصل على توصيل مجاني
أطباق يفضلها عملاؤنا
باستا الدجاج مع صوص أبيض
د.ك3.000طبق دجاج مشوي
د.ك3.100مسحب دجاج
د.ك3.100طبق دجاج صحي
د.ك3.250وجبة سندويتش همبرجر ستيك
د.ك3.400طبق ستيك
د.ك4.250إسباجيتي كرات اللحم
د.ك3.400برياني دجاج
د.ك3.400كفته لحم بالطحينه
د.ك3.750دجاج جوز الهند والزعفران
د.ك3.500
جراب اند جو
جراب اند جو
ستيك مع مشروم
ستيك مشوي مع صوص مشروم يقدم مع خضروات مشكلة. دهون 8 جرام - كربوهيدرات 25 جرام - بروتين 49 جرام - سكر - 5 جرامسعرات حراريه 396د.ك4.250مُفضّلدجاج جوز الهند والزعفران
صدر دجاج مطبوخ بالزعفران والتوابل الخاصة ويقدم مع أرز جوز الهند والحمص المتبل ورقائق جوز الهند. دهون 11.2 جم، كربوهيدرات 36.4 جم، بروتين 40.3 جم، سكر 4.4 جم، سعرات حرارية 460د.ك3.500إسباجيتي كرات اللحم
ةصلصلاو يتيغابسلا عم محللا تارك مسدلا ةليلق نازيمرابلا ةنبجو ءارمحلا . نوهد 8 مارج - تارديهوبرك 40 مارج ةيرارح تارعسمحللا تارك يتيجابس457 نيتورب 42 مارج - ركس -6 مد.ك3.400كفته لحم بالطحينه
قطع لحم مفروم ببهارات خاصة مغطاة بصلصة الطحينة الخاصة بنا ، تقدم مع أرز على البخار ، حبات وفستق. دهون 9 جرام - كربوهيدرات 37 جرام - بروتين 55 جرام - سكر - 2 جرامسعرات حراريه 494د.ك3.750برياني دجاج
مكعبات دجاج مطبوخة ببهارات البرياني تقدم مع أرز بسمتي وكاجو وتقدم مع صلصة بيضاء قليلة الدسم. دهون 4 جم - كربوهيدرات 47 جم - بروتين 32 جم - سكر - 2 جمسعرات حراريه 351د.ك3.400دجاج ارمني
صدر دجاج جوليان مطبوخ مع بهارات أرمينية وصنوبر يقدم فوق أرز أبيض. دهون - 2 جم كربوهيدرات - 51 جم بروتين - 34 جم سكر - 4 جم.سعرات حراريه 357د.ك3.400كبسة دجاج
صدر دجاج مشوي مع بهارات خاصة، أرز كبسة، بصل، مكسرات، زبيب، تقدم مع صوص طماطم، دهون 9.6 جم، كربوهيدرات 36.9 جم، بروتين 34.7 جم، سكر 7.1 جم، 384 سعرات حرارية.د.ك3.500دجاج مكسيكي
دجاج مشوي ببهارات خاصة تقدم مع أرز مكسيكي لذيذ والصوص. دهون 3 جرام - كربوهيدرات 49 جرام - بروتين 33 جرام - سكر - 5 جرام سعرات حرارية -364د.ك3.400بشاميل باللحم
لحم مفروم,معكرونة,كريمة,جبن موزاريلا دهون مشبعة 2.8 جرام, كربوهيدرات20.9 جرام, بروتين 12.3 جرام. سكر3.3 جرام سعرة حرارية 216 ,د.ك1.750فوسيلي باستا دجاج
دجاج مفروم، مكسرات، كريمة، زعتر، جبن مشروم، طماطم دهون مشبعة 3.4 جرام, كربوهيدرات 16.2 جرام, بروتين 15.3 جرام. سعرة حرارية 209 سكر 3.4د.ك1.750باستا لحم بالمشروم
لحم مفروم,معكرونة,مشروم بقدونس,جبن بارميزان دهون مشبعة 8.7جرام,سكر 1.8 جرام , كربوهيدرات 18.3جرام, بروتين 14.2جرام. سعرة حرارية 282د.ك1.950دجاج زبدة فول سوداني
صدر دجاج جوليان مطبوخ مع زبدة فول سوداني، بهارات، فول سوداني، يقدم فوق أرز أبيض.دهون 9 جرام، كربوهيدرات 66 جرام، بروتين 35 جرام وسكر 7 جرام.سعرات حراريه 418د.ك3.500إسباجيتي مع كرات الدجاج
كرات الدجاج مع السباغيتي والصوص الأبيض وجبن البارميزان قليل الدسم. دهون 3 جرام - كربوهيدرات 37 جرام - بروتين 51 جرام - سكر - 2 جرامسعرات حراريه 381د.ك3.250دجاج بالزبدة
صدر دجاج مطبوخ بصلصة جوز الهند ويقدم مع أرز أبيض. دهون 11 جم ، كربوهيدرات 40.5 جم ، بروتين 38.4 جم ، سكر 14.5 جم وسعرات حرارية 419.د.ك3.500لازانيا لحم
لازانيا لحم لحم مفروم ,شرائح المكرونة ,صوص البشامل مع الجبن الموزاريلا, كالوريز 431 , بروتين 27.5 , كاربوهيدرات 28.2 , دهون 11 , سكر 7.3د.ك1.950
الأطباق
الأطباق
باستا الدجاج مع صوص أبيض
باستا، صدر دجاج مشوي، جبنة بارميزان، صوص بيضاء منخفض الدسم. دهون مشبعة 4 جرام، كربوهيدرات 66 جرام، بروتين 61 جرام، الكولسترول 0. 17 جرام وسعرات حرارية 591.د.ك3.000مُفضّلطبق دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي. دهون مشبعة 0 جرام ، كربوهيدرات 4 جرام ، بروتين 42 جرام ، كولسترول 0. 1 جرام و 212 سعر حراريد.ك3.100مُفضّلمسحب دجاج
مسحب دجاج مطهو ببطء يقدم مع اختيارك من طبقة الأرز، دهون مشبعة - 2.7 جرام كربوهيدرات - 26.3 جرام بروتين - 44.6 جرام سكر - 2.8 جرام سعرات حرارية - 362د.ك3.100طبق دجاج صحي
صدر دجاج مشوي علي الفحم مع ارز مع خص مع خيار مع صوص مشروم، وفجل- سات فات 1.1 جم - كارب 37.3 جم بروتين 49.8 جم سكر 1 جمد.ك3.250طبق ستيك
شريحة لحم مع التوابل لدينا. دهون مشبعة 4 جرام، كربوهيدرات 0 جرام، بروتين 59 جرام كوليسترول 0. 15 جرام وسعرات حرارية 344.د.ك4.250طبق ستيك بالعسل والماسترد
ستيك لحم مشوي مع صوص الخردل بالعسل قليلة الدسم، دهون مشبعة 4 جم، كربوهيدرات 11 جم، بروتين 54 جم وكوليسترول 0.13 جم.د.ك4.250طبق السمك الصحي مع الأرز
فيليه سمك مشوي على الفحم بدون عظم، أرز، خس، خيار، فجل، صلصة تارتار - دهون - 2.5 غ، كربوهيدرات - 48.7 غ، بروتين - 30.2 غ، سكر - 1.1 غد.ك3.250دجاج أرز الأفوكادو
صدور دجاج طرية مشوية على الفحم تقدم مع جواكامولي وأرز بالذرة والفلفل الخاص. صدور دجاج, خردل, روب, أفوكادو, ثوم, بصل, طماطم , فلفل, ملح، دهون مشبعة 2.1جرام, سكر 4.4 جرام, كربوهيدرات 20.6 جرام, بروتين 47.1 جرام. سعرة حرارية 347د.ك3.250سويت اند ساور دجاج
"دجاج مقرمش مع الاناناس وصوص المشمش يقدم مع أرز الياسمين دجاج ثوم,بصل,فلفل بارد,كاجو,سمسم,أرز الياسمين, دهون 2.5 جرام ,كربوهيدرات 55.2 جرام,بروتين 31.1 جرام ,سكر 3.1 جرام ,سعرات حرارية 403"د.ك3.350صلصة الخردل بالعسل طبق دجاج مشوي
صدر دجاج مشوي. دهون مشبعة 0 جرام ، كربوهيدرات 4 جرام ، بروتين 42 جرام ، كولسترول 0. 1 جرام و 212 سعر حراريد.ك3.100طبق تونة مع أرز أبيض
تونة، أرز أبيض، بصل، صلصة طماطم، وتوابل. دهون مشبعة 0 غرام، كربوهيدرات 43 غرام، بروتين 34 غرام، كوليسترول 0.03 غرام، وسعرات حرارية 315.د.ك2.950بيج سمارت دجاج
صدر دجاج مشوي متبل ، أرز جوز الهند. تقدم مع كوز ذرة و مانجو و فلفل احمر حلو و صلصة. دهون 5. جم ، كربوهيدرات 35 جم ، بروتين 51.7 جم ، سكر 4.8 جمد.ك3.250باستا دجاج مع صوص أحمر
باستا، صدر دجاج مشوي، جبنة بارميزان، صوص طماطم حمراء منخفض الدسم. دهون مشبعة 4 جرام، كربوهيدرات 59 جرام، بروتين 55 جرام، الكولسترول 0. 17 جرام وسعرات حرارية 541.د.ك3.000طبق جرجير مع دجاج
صدر دجاج، أرز أبيض، جرجير وجبنة فيتا منخفض الدسم. دهون مشبعة 1 جرام، كربوهيدرات 50 جرام، بروتين 41 جرام، كوليسترول 0. 09 جرام، وسعرات حرارية 399.د.ك3.100طبق دجاج مشوي مع صلصه باربيكيو
صدر دجاج مشوي. دهون مشبعة 0 جرام ، كربوهيدرات 4 جرام ، بروتين 42 جرام ، كولسترول 0. 1 جرام و 212 سعر حراريد.ك3.100طبق دجاج مشوي بافلو كبير سمارت
صدر دجاج مشوي. دهون مشبعة 0 جرام ، كربوهيدرات 4 جرام ، بروتين 42 جرام ، كولسترول 0. 1 جرام و 212 سعر حراريد.ك3.100طبق ستيك صوص
ستيك لحم مع صوص باربيكيو، دهون مشبعة 4 جم، كربوهيدرات 10 جم، بروتين 60 جم وكوليسترول 0.15 جم.د.ك4.250سويت اند ساور لحم
سويت اند ساور لحمد.ك4.250لحم توسكان ادامامي
لحم بقري توسكان يقدم مع صوص الروزماري والفلفل دهون - 4.3 جرام كربوهيدرات - 31.1 جرام بروتين - 39.6 جرام سكر - 3.1 جرام سعرات حرارية - 399د.ك4.000دجاج مقرمش مع بطاط شيبس
شرائح صدور دجاج طازجة ومغطاة بالبقسماط وتقدم مع البطاط حسب اختيارك. دجاج, بطاط, بقسماط, بيض, طحين, روب, مايونيز, مخلل, دهون مشبعة 1.4 جرام,. سكر 3.7 جرام, كربوهيدرات 46.5 جرام, بروتين 33.4 جرام. سعرة حرارية 387د.ك3.000بطاطا حلوة مع باربيكيو صوص
بطاطا حلوة مشوية بالفرن تقدم مع لحم مفروم لحم بقري مفروم، بصل أخضر، فلفل حلو، بصل، ثوم، رقائق البطاطس، جوز البيكان، بذور اليقطين، الكاجو سعرات حرارية 272 بروتين 23.8جرام كاربوهيدرات 25.6 جرام ,دهون 3.4 جرامد.ك2.950
وجبات السندويتشات
وجبات السندويتشات
وجبة سندويتش همبرجر ستيك
همبرجر من ستيك اللحم المشوي, جبنة قليلة الدسم ,خيار مخلل, بصل , برجر صوص يقدم في خبز البطاط يقدم مع طبق جانبي بطاط من اختيارك. دهون مشبعة 5.1 جرام, كوليسترول 0.06 جرام, كربوهيدرات 21 جرام, بروتين 26 جرام. سعرة حرارية 351د.ك3.400مُفضّلوجبه كلوب ساندويتش
ديك رومي مدخن، بيض، خس، طماطم، جبن قليل الدسم، توست بني و يقدم مع بطاطس. دهن مشبع - 2.6 جرام كربوهيدرات - 32.7 جرام بروتين - 25.7 جرام كوليسترول - 0. 15 جرام..د.ك2.500وجبة سندويتش فاهيتا دجاج
دجاج جوليان مشوي، بهارات فاهيتا منزلية، فلفل ألوان، مشروم، بصل، صوص حيدري بالزعتر و خبز فوكاتشيا. تقدم مع اختيارك من بطاطا جانبية. دهون مشبعة 0.7 جرام، كربوهيدرات 42.4 جرام، بروتين 34.4 جرام، كولسترول 0.07 جرام و سعرات حرارية 351.د.ك3.000وجبة ستيك جبن
ستيك لحم مشوي، مشروم، بصل، فلفل ألوان، جبنة موزاريلا قليلة الدسم يقدم مع خبز البانيني. تقدم مع اختيارك من بطاطا جانبية. دهون مشبعة 6.2 جرام، كربوهيدرات 33.6 جرام، بروتين 30.2 جرام، كولسترول 0.07 جرام و سعرات حرارية 370.د.ك3.250وجبة سندويتش برجر دجاج
دجاج، جبنة قليل الدسم، خس، كول سلو، صوص برجر، خبز كيزر بني بالشوفان. تقدم مع اختيارك من بطاطس جانبية. دهون مشبعة 2.8 جرام، كربوهيدرات 27.1 جرام، بروتين 30.7 جرام، كولسترول 0.07 جرام و سعرات حرارية 323.د.ك3.000وجبة سندويتش الجبن
جبنة حلومي، خس، طماطم، جرجير، تقدم مع توست بني و على جانب البطاطس دهون- 6.7 جرام كربوهيدرات- 39.3 جرام بروتين- 16.7 جرام كوليسترول- 0.02 جرام.د.ك2.450
وجبات اللفائف
وجبات اللفائف
راب دجاج قيصر وجبة
دجاج، خس، صوص سيزر لايت، خبز تورتيلا ،ويقدم مع بطاطا، دهون مشبعة 2.7 جرام كربوهيدرات 35.4 جرام، بروتين 28.9 جرام وكوليسترول 0. 07 جرامد.ك2.450وجبة راب دجاج رانش
دجاج، جزر، صلصة رانش قليلة الدسم ملفوفة بخبز تورتيلا تقدم مع بطاطا، دهون مشبعة، 1.9 جرام كربوهيدرات، 36.8 جرام بروتين 27.8 جرام وكوليسترول 0. 06 جرام.د.ك2.450راب التركي المدخن وجبة
ديك رومي, الطماطم, خس, خيار, ملفوفة في خبز التورتيلا يقدم مع بطاط قليل الكربوهيدرات. دهون مشبعة 1.9 جرام, كوليسترول 0.04 جرام, كربوهيدرات 34.9جرام, بروتين 21 جرام. 310 سعرة حراريةد.ك2.450راب تورتيلا دجاج بافلو وجبه
دجاج، جزر، صلصة بافلو قليلة الدسم ملفوفة في خبز التورتيلا وتقدم مع البطاطس. الدهون المشبعة 1.8 غرام، الكربوهيدرات 36.1 غرام، البروتين 27.2 غرام، الكوليسترول 0.06 غرام، والسعرات الحرارية 309 غرام.د.ك2.450وجبة راب دجاج مارينارا
دجاج، جبنة قليلة الدسم، صلصة مارينارا قليلة الدسم ملفوفة بخبز تورتيلا وتقدم مع بطاطا ،دهون 2.9 جرام، كربوهيدرات 35.5 جرام بروتين 30.7 جرام، كوليسترول 0.07 جرام وسعرات حرارية 332د.ك2.450
السلطات
السلطات
سلطة فتوش
جرجير، خس مقرمش، بقدونس، نعناع، خيار ، طماطم كرزية، فجل صغير، فلفل ألوان، بصل أبيض، سماق، تورتيلا و تقدم مع صلصة سمارت الخاصة بنا. السعرات الحرارية 124 ، البروتين 4.9 جرام ، الكربوهيدرات 18.7 جرام ، الألياف 4 جرام ، الدهون المشبعة 1 جرامد.ك2.250سلاطه يونانيه
خليط من الخس الطازج ، الطماطم المقطعة ، الخيار ، الزيتون الأسود ، البصل الأبيض ، الفجل مع جبنة الفيتا تقدم مع الصلصة الخاصة بنا وصدر الدجاج المشوي. السعرات الحرارية 329 ، البروتين 25.5 جرام ، الكربوهيدرات 2.8 جرام ، الألياف 2 جرام ، الدهون المشبعة 3.5 جرام.د.ك2.600سلطه الجرجير
أوراق الجرجير الطازجة مع بذور الرمان والطماطم شيري والجوز والبصل الأخضر تقدم مع شرائح الدجاج المشوي والصلصة الخاصة. السعرات الحرارية:176 البروتين:7 ج كاربوهيدرات:7ج الياف:1ج دهون مشبعة: 3جد.ك2.600لوفلي سلطة كينوا
مزيج من حبوب الكينوا المطهو على البخار مع قطع الخيار،تفاح اخضر, اناناس,جبنة بارميزان,فراولة,زيتون اسود,جرجير, مكسرات مخلوطه بصلصة الخل البلسمي السعرات الحرارية:195 البروتين:7.5 ج كاربوهيدرات: 21.2ج الياف:5.3ج دهون مشبعة 1.7 جد.ك2.600سلطه السيزر
خس مقرمش، بذور اليقطين، خبز محمص، طماطم كرزية، جبنة بارميزان، دجاج مشوي وتقدم مع الصلصة الخاصة بن سعرات حرارية 333 ، بروتين 31 جرام ، كربوهيدرات 15 جرام ، ألياف 2.5 جرام و دهون مشبعة 3.4 جرامد.ك2.650سلطة شمندر مع بيكان
مكعبات شمندر، جرجير، جوز البقان، لوبين، ذرة، رمان، بذور سمسم وتقدم مع الصلصة الخاصة بنا. السعرات الحرارية 220، البروتين 5.5 جرام، الكربوهيدرات 13.9 جرام، الألياف 5.6 جرام، الدهون المشبعة 1.4 جرامد.ك2.600سلطه تونا
قطع التونة القليل الدسم ، زيتون أسود، قطع الطماطم، ذرة، مع ا لسماق، تقدم في قطع من الخس ومع صلصة من اختيار الشيف. السعرات الحرارية:186 البروتين:27 ج كاربوهيدرات: 8ج الياف:2ج دهون مشبعة 1 جد.ك2.500سلطه حلوم
جبنة حلوم مشوية مع أوراق جرجير طازجة، طماطم، بصل أخضر، زيتون أسود و تقدم مع صلصتنا اللذيذة سعرات حرارية 219 بروتين 10 جرام، كربوهيدرات 18 جرام، ألياف 2 جرام، دهون 9 جرامد.ك2.600
البيتزا
البيتزا
بيتزا ستيك
شريحة لحم، طحين، زيتون، فطر، جبنة منخفض دهون، صوص طماطم. دهون مشبعة 14 جرام، كربوهيدرات 79 جرام، بروتين 87 جرام، الكولسترول 0. 14 جرام وسعرات حرارية 983.د.ك3.750بيتزا خضار
فلفل، دقيق، زيتون، فطر، جبنة منخفض دهون، صوص طماطم. دهون مشبعة 12 جرام، كربوهيدرات 96 جرام، بروتين 46 جرام، الكولسترول 0. 05 جرام وسعرات حرارية 832.د.ك3.000بيتزا دجاج
صدردجاج، دقيق، زيتون، فطر، جبن منخفض الدهون صوص طماطم. دهون مشبعة 12 جرام، كربوهيدرات 90 جرام، بروتين 71 جرام، كوليسترول 0. 11 جرام، وسعرات حرارية 904.د.ك3.000مارجريتا بيتزا
بيتزا مارجريتا، صوص طماطم مجرامطاة بالجبنة الموزاريلا.د.ك2.950تيركي بيتزا
ديك رومي، دقيق، أناناس، جبن منخفض الدسم صوص طماطم. دهون مشبعة 12 جرام، كربوهيدرات 90 جرام، بروتين 68 جرام، الكولسترول 0. 11 جرام، وسعرات حرارية 890.د.ك3.000
الإفطار
الإفطار
اومليت بالجبنه
بيض كامل، جبن قليل الدسم، بطاطا مشوية وكيزر صغير. يحتوي على دهون مشبعة 6 جرام، كربوهيدرات 24 جرام، بروتين 29 جرام و كوليسترول - 0. 43 جرام.د.ك2.500افطار ايت سمارت دايت
بياض بيض، جبن منخفض الدسم، مشروم ،بروكلي وشوفان منخفض الدهون. مشبعة الدهون 0 جرامم، كربوهيدرات 33 جرامم، بروتين 23 جرامم، كولسترول 0 جرام وسعرات حرارية 241.د.ك2.950اومليت مشكل
بيضة كاملة، جبنة منخفض الدهون مع فلفل، سلطة يونانية، نخب بني. مشبعة. الدهون 6 جرامم، كربوهيدرات 27 جرامم، بروتين 25 جرامم، كولسترول 0. 42 جرام وسعرات حرارية 378.د.ك2.500اومليت تركي
بيض، لحم الديك الرومي ، جبن منخفض الدسم، مشروم، بطاطا محمصة. مشبعة. الدهون 1 جرامم، كربوهيدرات 24 جرامم، بروتين 32 جرام، كولسترول 0. 02 جرام وسعرات حرارية 249.د.ك2.950تركي بيص ساندويتش
شرائح ديك رومي , بيض , جبن بارميزان, كريمة , مشروم - سعرات حرارية 325, بروتين 20.4 جرام, كاربوهيدرات 20.8 جرام, سكر 4.20 جرام, دهون مشبعة 6.1 جرامد.ك2.250مُفضّل
العصائر الطازجة
العصائر الطازجة
عصير برتقال
دهون مشبعة 0 جم، الألياف 0 جم، كربوهيدرات 26 جم، بروتين 2 جم وسعرات حرارية 112.د.ك1.250
مشروبات
مشروبات
زيرو كولا
زيرو كولاد.ك0.400سبرايت زيرو
سبرايت زيرود.ك0.400جرين كولا كرز
جرين كولا كرزد.ك0.750مشروب كولا بنكهة الليمون لايم
مشروب كولا بنكهة الليمون لايمد.ك0.750مشروب كولا بنكهة الليمون
مشروب كولا بنكهة الليموند.ك0.750مشروب كولا بنكهة موخيتو
مشروب كولا بنكهة موخيتود.ك0.750مشروب كولا لايت
مشروب كولا لايتد.ك0.750مياه لوريتانا
مياه لوريتاناد.ك0.500
الحلويات
الحلويات
برواني
مزيج فادج الشوكولاتة. دهون مشبعة 2.9جرام، بروتين 4.5 جرام، كربوهيدرات 32.3 جرام، سكر 9.9 جرام، سعرات حرارية 225د.ك1.000شوكولاتة زبدة فول سوداني
مزيج شوكولاتة وبراوني شوكولاتة بنكهة زبدة الفول السوداني. دهون مشبعة 3.7جم، بروتين 5.9جم، كربوهيدرات 30جم، سكر 9.7 جم، سعرات حرارية 253.د.ك1.000براوني شوكولاتة وجوز
مزيج شوكولاتة وبراوني شوكولاتة بالجوز. دهون مشبعة 3جم، بروتين 5جم، كربوهيدرات 30.2جم، سكر 9.6جم، سعرات حرارية 245.د.ك1.000
الطلبات الجانبية
الطلبات الجانبية
بطاط اصابع
سعرات حرارية 232، الألياف 5 جم، كربوهيدرات 53 جم، بروتين 6 جم.د.ك0.850خضار مشكلة مطهية على البخار
250 جرام - 79 سعره حرارية الياف 6 جرام, كربوهيدرات 16 جرام, بروتين 5 جرامد.ك0.850بطاط مشوي
سعرات حرارية 232، الألياف 5 جم، كربوهيدرات 53 جم، بروتين 6 جم.د.ك0.850بطاطا حلوة 100 جرام
بطاطا حلوة مشوية بالفرن تقدم مع الاعشاب وصوص الرانش سعرات حرارية 115 , بروتين 1.5 جرام كاربوهيدرات 19 جرام ,دهون 0.5 جرامد.ك1.000أرز أبيض
سعرات حرارية 325، الألياف 0 جم، كربوهيدرات 71 جم، بروتين 6 جم.د.ك0.850بطاط مهروس
سعرات حرارية 232، ألياف 5 جم، كربوهيدرات 53 جم، بروتين 6 جم.د.ك0.850معكرونة
سعرات حرارية 316، الألياف 2 جم، كربوهيدرات 62 جم، بروتين 12 جم.د.ك0.850ذرة
سعرات حرارية 198، الألياف 5 جم، كربوهيدرات 49 جم، بروتين 6 جم.د.ك0.850بطاطا حلوة 150 جرام
بطاطا حلوة مشوية بالفرن تقدم مع الاعشاب وصوص الرانش سعرات حرارية 173 , بروتين 2.3 جرام كاربوهيدرات 28.5 جرام ,دهون 0.7 جرامد.ك1.350بطاطا حلوة 200 جرام
بطاطا حلوة مشوية بالفرن تقدم مع الاعشاب وصوص الرانش سعرات حرارية 230 بروتين 3.1جرام كاربوهيدرات 38 جرام ,دهون 1 جرامد.ك1.500
