أطباق يفضلها عملاؤنا
سماش دبل تشيز برجر
د.ك2.450شرائح دجاج بافلو
د.ك2.100سلطة سيزر الدجاج
د.ك2.250بيض بنديكت
د.ك2.250عجة بياض البيض بالديك الرومي
د.ك2.450ساندوتش بيض الخردل والأفوكادو
د.ك2.250سلمون بالليمون
د.ك4.500روزماري ستيك
د.ك4.250نتريزي باستا
د.ك3.250دجاج مشوي بالبافلو
د.ك2.750
عناصر جديدة
عناصر جديدة
فيليه دجاج مخبوز بالهواء
خبز سمسم مع فيليه دجاج مقلي بالهواء، جبنة شيدر، خس آيسبرغ مع مخللات ومايونيز الثوم المنزلي الصنع. بروتين 43، كربوهيدرات 36، دهون 18، سعرات حرارية 478د.ك1.950حلومي بالشمندر
خبز غني بالبروتين محشو بجبنة الحلومي المشوية، وشريحة شمندر، وحبات الرمان، والعسل، مع صلصة المايونيز بالثوم المحضرة منزلياً.البروتين 24، الكربوهيدرات 39، الدهون 27، السعرات الحرارية 495د.ك1.950فيليه دجاج بوفالو مخبوز بالهواء
خبز سمسم مع فيليه دجاج مقلي بالهواء مغموس في صلصة بوفالو، جبنة شيدر، خس آيسبرغ مع مخللات وصلصة رانش. بروتين 43، كربوهيدرات 38، دهون 13، سعرات حرارية 441د.ك2.100حلومي بالزعتر
خبز غني بالبروتين محشو بجبنة الحلومي المشوية، وأوراق الجرجير، والصنوبر، وزيت الزعتر، مع صلصة اللبنة والبيستو (بالطماطم المجففة) المحضرة منزلياً.البروتين 27، الكربوهيدرات 27، الدهون 19، السعرات الحرارية 427د.ك1.950
وجبات الإفطار
وجبات الإفطار
عجة بياض البيض بالديك الرومي
عجة مكونة من 6 بياض بيض مع قطع ديك رومي مدخن تقدم مع توت مشكل على الجانب. البروتين 35، الكربوهيدرات 2، الدهون 3، السعرات 175د.ك2.450مُفضّلبيض بنديكت
مافن انجليزي ، جواكامولي ، ديك رومي ، بيض مسلوق ، صلصة هولنديز.بروتين ٢٢كربوهيدرات ٣٨دهون ١٧كالوري ٣٩٣د.ك2.250مُفضّلنوتريزي أفوكادو توست
٣ خبزعجين المخمر مع الجواكامولي واختيارك من البيض:المعلومات الغذائية لكل قطعة بروتين ٨كاربوهيدرات ١٣الدهون ٨السعرات ١٥٦د.ك2.500مُفضّلستيك وبيض
ستيك لحم بقر فيليه 80 جم مع 50 جم بطاطا حلوة مهروسة يقدم مع 2 بيضة مقلية على الوجه. بروتين 43 كربوهيدرات 12 دهون 33 سعرات حرارية 517د.ك2.950ساندوتش بيض الخردل والأفوكادو
خبز محمص بني محشو ببيضتين كاملتين مطبوختين بزيت رذاذ، وأفوكادو طازج وشريحة جبن خالية من الدهون. بروتين ٢٦كربوهيدرات ٣٥دهون ٢٤كالوري ٤٦٥د.ك2.250بيض أومليت إسباني
٣ بيضات مخفوقة مع شرائح ديك رومي مدخن، فلفل حلو مشكل، يقدم مع صوص حار حلو و التوست الاسمر.بروتين ٣٠كربوهيدرات ٤٤دهون ٢٠السعرات ٤٧٦د.ك2.000وجبة إفطار شامبيون
٣ بيضات، فطر، فلفل بارد مشكّل وشرائح افوكادو يقدم مع توست اسمر و صلصه فلفل حار حلو ووجبة شوفان مع التوت و شراب القيقب.بروتين ٣٤كربوهيدرات ٨٦دهون ٤٢سعرات حرارية ٨٥٨د.ك4.500وجبة الشوفان
٣٠غ شوفان لذيذ مطبوخ مع ١٠غ مسحوق البروتين، ومسحوق القرفة وعسل يقدم مع شراب القيقب وتشكيلة من التوت.بروتين ١٥كربوهيدرات ١٧دهون ٧كالوري ٢١٥د.ك1.750بيض عيون
٢ بيض عيون يقدم مع بطاطا حلوة مقلية بالمقلاة الهوائية، توست اسمر و صلصة الفلفل الحار حلو.بروتين ٢٠كربوهيدرات ٦٥دهون ٢٣كالوري ٥٤٧د.ك1.750
المقبلات
المقبلات
شرائح دجاج بافلو
3 قطع شرائح دجاج مغطاة بصلصة بوفالو، تقدم مع عيدان كرفس وصلصة رانش على الجانب. بروتين 49 كربوهيدرات 16 دهون 6 سعرات حرارية 314 صلصة رانش: بروتين 0 كربوهيدرات 1 دهون 12 سعرات حرارية 112د.ك2.100بطاطس مقلية بالمقلاة الهوائية
بطاطس مقلية بالمقلاة الهوائية تقدم مع كاتشب الطماطمبروتين ٣كربوهيدرات ٢١دهون ٤السعرات ١٣٢د.ك1.200شرائح دجاج
3 قطع شرائح دجاج تقدم مع صلصتنا الخاصة أو صلصة شيبوتلي بروتين 49 كربوهيدرات 15 دهون 6 سعرات حرارية 310 صلصة بروتين 1 كربوهيدرات 4 دهون 13 سعرات حرارية 137د.ك1.850مكعبات البطاطا المحمصة
مكعبات البطاط المتبلة المشوية هوائيابروتين ٥الكاربوهيدرات ٤٣الدهون ١٠ السعرات ٢٨٢د.ك0.950بطاطا حلوة
بطاطا حلوة مطبوخة بالمقلاة الهوائية تقدم مع كاتشب الطماطم بروتين ٢ كارب ٢١ دهون ٩السعرات ١٧٣د.ك1.350شرائح الأفوكادو الطازجة
شرائح الأفوكادو الطازجة المتبلة بالليمونبروتين ٢الكاربوهيدرات ٩الدهون ٩السعرات ١٢٥د.ك0.950مكعبات البطاطا الحلوة المشوية
مكعبات بطاطا حلوة متبلة ومقلية بالهواء. بروتين 2 كربوهيدرات 20 دهون 2 سعرات حرارية 106د.ك0.950هاش براون
٣ قطع من الهاش براون اللذيذة تقدم مع كاتشب الطماطم وصلصة الفلفل الحلوبروتين ٢كربوهيدرات ٢٠دهون ٨السعرات ١٦٠د.ك0.900روبيان روك سبايسي
٨ قطع من الروبيان محضر من دقيق التامبورا وفتات الخبز الياباني يقدم مع صلصة الروك الحارة.بروتين ٤٤كربوهيدرات ٦٤دهون ٦السعرات ٤٨٦د.ك2.900
الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
سلمون بالليمون
شرائح فيليه اسكتلندية مميزة بزبدة الليمون المنعشة ممزوجة بالأعشاب وتقدم مع ارز ابيض وصلصة الليمون.الوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٢٦كربوهيدرات ٣٧دهون ١٤كالوري ٣٧٨د.ك4.500مُفضّلروزماري ستيك
لحم تندرلوين متبّل على طريقة نيوتريزي يقدم مع صلصة باربكيو، بطاطا حلوة مقلية بالمقلاة الهوائية.الوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٢٩كربوهيدرات ٤٠دهون ١٢السعرات الحرارية ٣٨٤د.ك4.250دجاج مشوي بالبافلو
بافلو صدر دجاج مشوي متبل بصلصة أعشاب البافالو بخلطة نتريز يقدم مع أرز ابيض و صلصة البافلو.الوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٣٠كربوهيدرات ٣٩الدهون ٤السعرات الحرارية ٣١٢د.ك2.750لحم المنغوليان
لحم تندرلوين، صوص منغوليان، محمص ببذور سمسم بيضاء وبصل أخضر يقدم مع أرز أبيض. الوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٣١كربوهيدرات ٤٥دهون ١٤السعرات الحرارية ٤٣٠د.ك3.950سلمون الكاجون
سلمون متبل مشوي يقدم مع أرز الياسمين الأبيض وصلصة الكاجوالوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدرات بروتين ٢٩ كربوهيدرات ٤٦الدهون ١٤السعرات ٤٢٦د.ك4.500برياني الدجاج
قطع دجاج متبّلة، مسالا، يقدم مع أرز بالكركم و كاجوالوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٣٩كربوهيدرات ٥٠دهون ١٢السعرات الحرارية ٤٦٤د.ك2.750طبق دجاج
صدر دجاج متبل مشوي يقدم مع أرز أبيض وقطعة ليمون. الوزن المقدر: بروتين 100 جم، كربوهيدرات 150 جم. القيم الغذائية: بروتين 30، كربوهيدرات 39، دهون 4، سعرات حرارية 312د.ك2.650مموش روبيان
روبيان متبل يقدم مع أرز مموش، معبوج أخضر ودقوسالوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٢٩كربوهيدرات ٤٣دهون ٨السعرات الحرارية ٣٦٠د.ك3.250ستيك وبطاطا مهروسة
شريحة لحم الخاصرة البقري مع بطاطس مهروسة طازجة تقدم مع صلصة ديمي غلاس على الجانب. وزن المقياس: بروتين 100 جم كربوهيدرات 150 جم المغذيات: بروتين 28، كربوهيدرات 35، دهون 18، سعرات حرارية 414 الصلصة: بروتين 1، كربوهيدرات 1، دهون 3، سعرات حرارية 35د.ك3.450بيف هالابينو
لحم بقري مفروم، بصل، ثوم، هالبينو، فلفل مشكل، يقدم مع أرز وكريمة حامضةد.ك2.950دجاج جوز الهند
قطع دجاج متبّلة، مرق جوز الهند، مسحوق كاري، ومسحوق كركم، تقدم مع أرز أبيضالوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٣٧كربوهيدرات ٤٣دهون ٢٤السعرات الحرارية ٥٣٦د.ك2.950دجاج تشامبيون
مكعبات دجاج متبلة، كريمة طبخ لايت، و صلصة تشامبيون، وسمسم، تقدم مع أرز أبيض.الوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٣٨الكربوهيدرات ٥١الدهون ١٣السعرات الحرارية ٤٧٣د.ك2.950نوتريزي دجاج مسخن
دجاج مسحب يقدم مع أرز أبيض و يزين بالسماق و الصنوبر المحمص.الوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٣٧الكربوهيدرات ٥٥الدهون ١٣السعرات الحرارية ٤٨٥د.ك2.250تيكا السمك الأبيض
سمك تيكا أبيض، فيليه سمك أبيض متبل، أرز ياسمين، وصلصة تارتار. سعرات حرارية ٣٤١، كربوهيدرات ٤٦، بروتين ٢٨، دهون ٢٨. صلصة: سعرات حرارية ٢١، كربوهيدرات ٢، بروتين ١، دهون ١.د.ك2.650دجاج المنغوليان سبايسي 🌶️
صدر دجاج، صلصة منغولية، ممزوجة بالفلفل والأعشاب الطازجة والبقدونس وتقدم مع الأرز الأبيض.الوزن: ١٠٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٣٥كربوهيدرات ٤٣دهون ٢٤السعرات ٥٢٨د.ك2.250
السندويتشات
السندويتشات
لفافة شرائح الدجاج
100 جرام شرائح دجاج مع صلصة دايناميت، خس آيسبرغ، مخلل خيار، جبنة شيدر ملفوفة في تورتيلا بيضاء. بروتين 44 كربوهيدرات 57 دهون 16 سعرات حرارية 548 الصلصة: بروتين 0 كربوهيدرات 2 دهون 10 سعرات حرارية 98د.ك2.150كاساديّا الدجاج
خبز تورتيلا محشي بالدجاج المشوي، جبنة موزاريلا وجبنة الشيدر قليلة الدهون تقدم مع صلصة الجواكامولي على الجانب.بروتين ٥٦كربوهيدرات ٤٦دهون ٢٥سعرات حرارية ٦٣٣د.ك2.250شاورما الدجاج
خبز تورتيلا محشو بشاورما الدجاج ، بقدونس، مخلل و صلصه ثوم. بروتين ٣١كارب ٥٠دهون ١٢سعرات حراريه ٤٣٢د.ك1.250ساندوتش حلوم
خبز شباتا أسمر، جبنة حلومي، زيت زيتون، زيتون أسود، أوراق نعناع، طماطم وخيار. السعرات الحرارية: ٥١٦، الكربوهيدرات: ٥٤، البروتين: ٢١، الدهون: ٢٤د.ك1.750ساندويتش الدجاج مع الافوكادو
دجاج مخبوز، أفوكادو، جرجير، جبنة شيدر خفيفة، صلصة أيولي بالريحانالسعرات الحرارية، الكربوهيدرات البروتينالدهون٥٤٣ ٥٩٣٤١٩د.ك1.950راب الدجاج
خبز التورتيلا محشو بالدجاج المشوي، خس، شريحة جبن قليلة الدهون مع صلصة الديناميك.بروتين ٣٦كربوهيدرات ٥٠دهون ١٠السعرات الحراريه ٤٣٤د.ك1.950ساندويتش تونا
خبز شباتا بني، أفوكادو، صلصة الرانش، طماطم مجففة، أوراق الشبت، تونة.بروتين ٢٢الكاربوهيدرات ٥٣الدهون ١٩السعرات الحرارية ٤٧١د.ك2.450كلوب ساندويتش
توست بني، ديك رومي، مايونيز قليل الدهون، شرائح جبن قليلة الدهون، خس، قطع دجاج مشوي، شرائح طماطم، بيض مخفوق و مخلل.بروتين ٢٩كربوهيدرات ٥٨دهون ١٧السعرات ٥٠١د.ك1.750لفافة دجاج سيزر
دجاج مشوي مع خس آيسبرغ، جبنة بارميزان وتتبيلة سيزر ملفوفة في خبز تورتيلا أبيض. بروتين 31، كربوهيدرات 25، دهون 15، سعرات حرارية 359د.ك2.450كرواسون شرائح الديك الرومي
خبز كرواسون محشي بشرائح الديك الرومي، شرائح جبن قليلة الدسم، خس وصلصة الديناميك. بروتين ١٧ كربوهيدرات ٤٥ دهون ٢٣ كالوري ٤٥٥د.ك1.500ساندويتش الترافل ستيك
لحم بقري تندرلوين، فلفل مشوي، بصل مشوي، جبنة شيدر وموزاريلا، صلصة معجون االترافلالسعرات الحرارية، الكربوهيدرات البروتينالدهون٥٠٨٥٩٣٢١٦د.ك2.350ساندويتش التركي والافوكادو
شرائح صدر ديك رومي، أفوكادو، جرجير، صلصة أيولي بالريحانالسعرات الحرارية، الكربوهيدرات البروتينالدهون٥٤٤٥٩٣٢٢٠د.ك2.100
السلطات
السلطات
سلطة سيزر الدجاج
دجاج متبّل مشوي ، خس روماني، صلصة السيزرمحضرة منزليا، جبنة بارميزان و خبز محمص.بروتين ٢٧كربوهيدرات ١٤دهون ٩السعرات الحرارية ٢٤٥د.ك2.250سلطة الدجاج والأفوكادو (سلطة الحديقة)
اخلط الخس مع الدجاج المشوي، وطماطم الكرز، والذرة، وشرائح الأفوكادو الطازجة مع صلصة جبن بيكورينو.بروتين 15، كربوهيدرات 14، الدهون 8، سعرات حرارية 188د.ك2.450سلطة الشمندر
شريحة الشمندر فوق أوراق الروكا الطازجة، مع الجزر، البصل، الشبت، بذور الرمان والبقدونس المفروم ويقدم مع دبس الرمانبروتين 3، كربوهيدرات 19، دهون 1، سعرة حرارية 97د.ك2.250كينوا التبويله
بقدونس مفروم ناعما مع الكينوا الحمراء، الطماطم، البصل الأبيض وبذور الرمان الطازجة يقدم مع صلصة الفنيغريتبروتين 5، كربوهيدرات 18، الدهون 7، سعرات حرارية 155د.ك2.250سلطة الجرجير
مزيج لذيذ من الجرجير مع الصنوبر، طماطم كرزية مغطاة بصلصة البلسمك المحضرة منزليا، جبنة بارميزانبروتين ١٠الكاربوهيدرات ٧الدهون ١٢السعرات الحرارية ١٧٦د.ك2.250سلطة التمر
اخلط الخس وسلطة أوراق البورسلان، مغطاة بشرائح التمر، جبنة الفيتا، الجوز والبقدونس مع صلصة التمر المصنوعة من الصفر لدينا.بروتين 4، كربوهيدرات 21، دهون 8، سعرة حرارية 172د.ك2.250
البيتزا
البيتزا
بيتزا بالبيبروني
عجينة القمح الكامل، بيبيروني، صلصة بيتزا، جبنة موزاريلا قليلة الدهون وأوريجانو مجفف.المعلومات الغذائية للقطعة الواحدة:بروتين ٩كربوهيدرات ١٢دهون ٧السعرات ١٤٧د.ك3.150مارغريتا بيتزا
عجينة القمح الكامل، صلصة بيتزا، جبنة موزاريلا قليلة الدهون واوريجانو مجفف.المعلومات الغذائية للقطعة الواحدة:بروتين ٦كربوهيدرات ١٢دهون ٦السعرات الحرارية ١٢٦د.ك2.500بيتزا البروتين
عجينة القمح الكامل تحضر مع لحم بقري مفروم ومشوي، صلصة بيتزا و جبنة موزاريلا قليله الدهونالمعلومات الغذائية للقطعة الواحدة:بروتين ١١الكاربوهيدرات ١٢الدهون ٧السعرات الحرارية ١٥٥د.ك3.500
برغر
برغر
سماش دبل تشيز برجر
شريحتان من لحم البقر المحلي المحضّر بطريقة "السمّاش" (المضغوطة)، تتناغمان تماماً مع صلصة البرجر الكلاسيكية المحضّرة لدينا والجبن.البروتين: ٣٩الكربوهيدرات: ٢٥الدهون: ٣٠د.ك2.450مُفضّلبرجر جبنة سماشد للفطور
شريحتا لحم بقري سماشد محليتا الصنع، مع بيضة مقلية متناسقة تماماً مع صلصة البرجر الكلاسيكية المحضرة منزلياً والجبن.بروتين 45كارب 25دهون 29سعرة حرارية 541د.ك2.650فيليه دجاج بافلو مخبوز بالهواء
خبز سمسم مع فيليه دجاج مقلي بالهواء مغموس في صلصة بافلو، جبنة شيدر، خس آيسبرغ مع مخللات وصلصة رانش. بروتين 43، كربوهيدرات 38، دهون 13، سعرات حرارية 441د.ك2.100فيليه دجاج مخبوز بالهواء
خبز سمسم مع فيليه دجاج مقلي بالهواء، جبنة شيدر، خس آيسبرغ مع مخللات ومايونيز الثوم المنزلي الصنع. بروتين 43، كربوهيدرات 36، دهون 18، سعرات حرارية 478د.ك1.950برجر بيض مهروس
شريحة لحم بقري محلية الصنع مهروسة مع بيضة مقلية واحدة، جبنة مبسترة، وصلصة برجر كلاسيكية منزلية الصنع. بروتين 38 كربوهيدرات 27 دهون 19 سعرات حرارية 431د.ك1.950سماش برجر بالجبنة
شريحة لحم بقري مهروسه محلية الصنع، جبنة مبسترة وصلصة برجر كلاسيكية بيتي.بروتين ٢٨الكاربوهيدرات ٤٠الدهون ٢٠السعرات الحرارية ٤٥٢د.ك1.750برجر جبن مزدوج مهروس ملفوف في خس
قطعتا لحم بقري محليتان مهروستان، ملفوفة في خس آيسبرغ ومزينة بصلصة البرجر الكلاسيكية المنزلية والجبن. بروتين 32 كربوهيدرات 2 دهون 28 سعرات حرارية 388د.ك2.450سموكي برجر
خبز بروتين مع شريحة لحم بقري، شريحة جبن لايت، خس، بصل مكرمل بالبلسميك وصلصة سموكي.بروتين 41كارب 41دهون 31سعرة حرارية 607د.ك2.750نوتريزي برجر
خبز بروتين مع شريحة لحم أنجوس بقري، خس، شريحة جبنة أمريكية لايت، مخلل وصلصة نتريز.بروتين 40كارب 43دهون 27سعرة حرارية 575د.ك2.750
معكرونة
معكرونة
نتريزي باستا
صدر دجاج متبل، باستا فوسيلي، صلصة بيضاء، بقدونس مفروم للتزيين وجبنة بارميزان.الوزن: ٨٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٤٣كربوهيدرات ٥٤دهون ٢٣السعرات الحرارية ٥٩٥د.ك3.250ألفريدو باستا
صدر دجاج متبل،و مكرونة فارفالي، صلصة الفريدو، بقدونس مفروم للتزيين وجبنة بارميزان.الوزن: ٨٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٤٣كربوهيدرات ٥٤دهون ٢٣السعرات الحرارية ٥٩٥د.ك3.250باستا بالصلصه الوردية
صدر دجاج متبّل، بينّي معكرونة، صلصة بيضاء، صلصة مارينارا، للتزيين جبنة البارميزان والبقدونس المفروم.الوزن: ٨٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٤١كربوهيدرات ٥٤دهون ٢٢السعرات الحراريه ٥٧٨د.ك3.250لازانيا
طبقات لازانيا محشوة بلحم مفروم، بقدونس مقطع و جبنة البارميزان.الوزن: ١٥٠غ بروتين، ١٥٠غ كربوهيدراتبروتين ٣٧كربوهيدرات ٣٨الدهون ٢٠السعرات الحرارية ٥٦٦د.ك3.250
الوجبات الخفيفه
الوجبات الخفيفه
الزبادي اليوناني
160 جرام من الزبادي اليوناني والفراولة والموز والجرانولا مع العسل على الجانبد.ك2.750اناناس
١٤٠ غرامًا من قطع الأناناس الطازجة. ٨٨ سعرة حرارية، ٢١ كربوهيدرات، ١ بروتين، ٠ دهون.د.ك1.250شوفان بارد محضر ليلا
مزيج منعش ومنشط من الشوفان الكريمي الليلي وزبدة الفول السوداني والفواكهبروتين ١٤الكاربوهيدرات ٣٩الدهون ١٣السعرات الحرارية ٣٢٩د.ك1.650فواكه مشكلة
160 غرام من الفاكهة المختلطة. سعرات حرارية 88، كربوهيدرات 21، بروتين 1، دهون 0د.ك1.550موز
موزد.ك0.250رمان طازج
130 غرام من بذور الرمان الطازجة . سعرات حرارية 158، كربوهيدرات 33، بروتين 2، دهون 2د.ك1.100خضار طازجة
شرائح خضار طازجة، كرفس، جزر، طماطم كرزية و خيار تفدم مع صلصلة الرانش قليلة الدسم.بروتين ٢الكربوهيدرات ٨الدهون ٩السعرات الحرارية ١٢١د.ك0.950تفاح أخضر
تفاح أخضرد.ك0.300ترمس و لوز
تقدم مع شريحة ليمون اخضر.بروتين٣٣كربوهيدرات ٣٨الدهون ١٨السعرات الحرارية ٤٤٦د.ك1.250
الشوربات
الشوربات
شوربة العدس
عدس، تشانا دال، بصل، طماطم، جزر، مسحوق كمون، بابريكا، زيت زيتون، وكركم، يقدم مع خبز محمص وشريحة ليمون.بروتين ٢كربوهيدرات ١١دهون ٦سعرات حرارية ١٠٦د.ك0.950شوربة قرع
قرع، بصل، ثوم، حليب قليل الدسم، جزر، كريمة الطبخ، زيت زيتون، يقدم مع خبز محمص وشريحة ليمون.بروتين ٣كربوهيدرات ١٦دهون ١٥كالوري ٢١١د.ك1.100
الحلويات
الحلويات
كرات بروتين الفاخرة
المعلومات الغذائيةبروتين ٣كربوهيدرات ١٠الدهون ٣السعرات الحرارية ٧٩د.ك0.950بروتين ريسيز كيك
كيكة إسفنجية بالشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني المحضرة منزلياً وصلصة الشوكولاتة المحضرة منزلياً.بروتين 8، كارب 26، دهون 21، سعرة حرارية 325د.ك1.950برو ماد كيك
كيكة إسفنجية بالشوكولاتة محضرة منزلياً، مع حلوى بيضاء وصلصة الشوكولاتة المحضرة منزلياً.بروتين 7، كارب 25، دهون 20، سعرة حرارية 308د.ك1.850زبدة الفول السوداني آساي
خليط آساي مغطى بزبدة الفول السوداني المنزلية، جرانولا، فراولة وموز. بروتين 12، كربوهيدرات 62، دهون 24، سعرات حرارية 512د.ك3.500MYO - Açai
خليط Açai مع اختيارك من الإضافات. (القيم الغذائية لخليط Açai فقط) بروتين 1، كربوهيدرات 27، دهون 5، سعرات حرارية 157د.ك2.750كوكيز البروتين
كوكي البروتين بالشوكولاتة منزلي الصنع مع رقائق الشوكولاتة الداكنة، ومسحوق بروتين الشوكولاتة، ومزين برشة من ملح البحر.البروتين: 5 جمالكربوهيدرات: 28 جمالدهون: 9 جمالسعرات الحرارية: 213 سعرة حراريةد.ك0.950تشيزكيك توت أزرق
المعلومات الغذائيةبروتين ٦كربوهيدرات ٨الدهون ٢٦السعرات الحرارية ٢٩٠د.ك1.950تيراميسو
جبنة ماسكاربوني، كريمة مخفوقة، قهوة ومسحوق كاكاود.ك1.750براونيز
بيض، دقيق، مسحوق الكاكاو، مسحوق البروتين، رقائق الشوكولاتة، زبدة البروتين 5كربوهيدرات 17دهون 30سعر حراري 293د.ك0.850كرات الطاقة
لوز، كاجو، جوز هند مبشور، تمر، عسل.معلومات غذائيةبروتين ٤كربوهيدرات ١٥دهون ١٢سعرات حرارية ١٨٤د.ك0.950تشيز كيك بالفراولة
المعلومات الغذائيةبروتين ٦كربوهيدرات ٨الدهون ٢٦السعرات الحرارية ٢٩٠د.ك1.950براونيز زبدة فول سوداني
بيض، دقيق، مسحوق الكاكاو، مسحوق البروتين، رقائق الشوكولاتة، زبدة، زبدة الفول السوداني بروتين 6كربوهيدرات 35دهون 18سعر حراري 326د.ك0.850
عصير طازج
عصير طازج
عصير برتقال طازج
السعرات الحرارية ٨٤د.ك1.300جرعة زنجبيل
عصير برتقال وضغط بارد، ليمون، زنجبيل طازج، مع كركم، فلفل أسود وعسلد.ك0.850عصير الرمان الطازج
السعرات الحرارية ١٣٧د.ك1.550جرعة زنجبيل ب
شمندر معصور على البارد، لايم، زنجبيل طازج، أوراق نعناع، مع ملح وردي وعسلد.ك0.850عصير أخضر معصور على البارد
عصير خيار، كرفس، زنجبيل طازج مع ستيفيا معصور على الباردد.ك1.350عصير أحمر معصور على البارد
شمندر معصور على البارد، تفاح أحمر، جزر، زنجبيل وليموند.ك1.350عصير ليمون طازج
السعرات الحرارية ٢٠د.ك0.950
مخفوق البروتين
مخفوق البروتين
مخفوق بروتين بالفراولة
حليب خالي من اللاكتوز و فراولة طازجة و بودرة البروتين بالفراولةالبروتين ٢٦الكربوهيدرات ١٨الدهون ٦السعرات الحرارية ٢٣٠د.ك1.950
المشروبات
المشروبات
كوكا كولا زيرو
كوكا كولا زيرود.ك0.300كوكاكولا دايت
كوكاكولا دايتد.ك0.300ماء جوز الهند
ماء جوز الهندد.ك1.150مياه فودافودا 500 مل
مياه فودافودا 500 ملد.ك0.750كينزا كولا دايت
كينزا كولا دايتد.ك0.300سبرايت زيرو
سبرايت زيرود.ك0.300مياه بيرييه
مياه بيرييهد.ك0.500جاتوريد ليمون-لايم
جاتوريد ليمون-لايمد.ك0.750جاتوريد برتقال
جاتوريد برتقالد.ك0.750
صلصات
صلصات
صلصة نوتريزي
صلصة نوتريزيد.ك0.250صلصة رانش
صلصة رانشد.ك0.250صلصة سموكي
صلصة سموكيد.ك0.250صلصة الصخرة
صلصة الصخرةد.ك0.250صلصة الفلفل الحلو
صلصة الفلفل الحلود.ك0.250صلصة حارة حارة
صلصة حارة حارةد.ك0.250صلصة الخردل الصفراء
صلصة الخردل الصفراءد.ك0.250صلصة الديناميت
صلصة الديناميتد.ك0.250صلصة البلسميك
صلصة البلسميكد.ك0.250صلصة الباربكيو
صلصة الباربكيود.ك0.250صلصة الكاجون
صلصة الكاجوند.ك0.250مايونيز خفيف
مايونيز خفيفد.ك0.150صلصة سريراتشا
صلصة سريراتشاد.ك0.250صلصة سيزر
صلصة سيزرد.ك0.250صلصة الطماطم
صلصة الطماطمد.ك0.150صلصة الجاموس
صلصة الجاموسد.ك0.250صلصة منغولية
صلصة منغوليةد.ك0.250صلصة التارتار
صلصة التارتارد.ك0.300كريمة حامضة
كريمة حامضةد.ك0.300صلصة خاصة
صلصة خاصةد.ك0.300صلصة شيبوتلي
صلصة شيبوتليد.ك0.300
قهوة
قهوة
قهوة الكولد برو
حبوب قهوة غوتيتي الإثيوبية هي الخيار المثالي لتحضير كولد برو ناعم ومنعشد.ك1.750
الأطباق الجانبية
الأطباق الجانبية
أرز الياسمين
150 جرام أرز ياسمين مطبوخد.ك1.000أرز بسمتي
150 جرام أرز بسمتي مطبوخ.د.ك1.000
