التوصيل من Light Options لايت أوبشنز - Jabriya
بذلك لن تتمكن من تتبع الطلب أو الحصول على معلومات مباشرة
أطباق يفضلها عملاؤنا
صدر دجاج مشوي
د.ك3.100بيتزا البيبروني والزيتون
د.ك3.000دجاج بصلصة الليمون
د.ك3.500فيليه سلمون مشوي
د.ك5.350تالياتيلي الفريدو
د.ك3.350بيتزا لحم البقر
د.ك3.250فيليه سمك مشوي
د.ك4.100ستيك لحم بقري مشوي مع صلصة الفطر
د.ك5.250وجبة كومبو صحية
د.ك3.500
"اصنع وجبتك الخاصة
"اصنع وجبتك الخاصة
"اصنع وجبتك الخاصة
"اصنع وجبتك الخاصةد.ك0.000
وجبات الإفـطار
وجبات الإفـطار
ميني بان كيك بروتين بالموز
١٠٠ غرام من شرائح الموز المغطاة بعجينة بان كيك بروتين مصل اللبن، تُقدم مع التوت الأزرق والتوت الأحمر واللوز الطازج، ومغطاة بشراب بان كيك. السعرات الحرارية: ٣٨٢.٨٣، الكربوهيدرات: ٥٥.٦٣، البروتين: ٨.٥٧، الدهون: ١٤.٠٦، السكر: ٣٥.٥٨د.ك2.000بان كيك البروتين
3 قطع بان كيك مع توت أزرق وتوت بري ولوز مغطاة بشراب. السعرات الحرارية 694 ، الكربوهيدرات 74.3 ، البروتين 21.5 ، الدهون 34.5 ، السكر 41.45د.ك3.500كلوب ساندوتش
خبز التوست البني مع الجرجير الطازج والجبنة الخفيفة و شريحة تركي مدخن و بيض مسلوق مع 80 جرام من البطاطا حسب إختيارك - 628,40 كربوهيدرات 48,8 البروتين 37,4 الدهون 17,1د.ك2.500بيض مسلوق
5 حبات بيض مسلوق شرائح مع 150 جرام من البطاطا حسب إختيارك - السعرات الحرارية 615.5 الكربوهيدرات 53.58 البروتين 40.17 الدهون 25.3د.ك1.600أومليت البيض
أومليت البيض من 5 حبات مع 150 جرام من البطاطا حسب إختيارك - السعرات الحرارية 615.5 الكربوهيدرات 53.58 البروتين 40.17 الدهون 25.3د.ك1.600أومليت مع بطاطس حلوة
البطاطس الحلوة المحمصة مع أومليت البيض ، شريحة الأفوكادو مع رقائق الفلفل الحار مع 80 جرام من البطاطس حسب إختيارك - السعرات الحرارية 457 الكربوهيدرات 54 البروتين 19,3 الدهون 17,9د.ك3.000توست الأفوكادو والبيض
شريحة توست بني ، غواكامولي الأفوكادو مع أومليت البيض واللحم المقدد - السعرات الحرارية 532,5 الكربوهيدرات 21,85 البروتين 24,55 الدهون 27,7د.ك2.300سندوتش البيض والجبنة
شريحة خبز بني مع أومليت البيض ، شريحة جبنة شيدر ، طماطم طازجة مع أفوكادو - السعرات الحرارية 409,65 الكربوهيدرات 18,42 البروتين 22,47 الدهون 17,26د.ك1.500البيض المسلوق والخضروات
بيض مسلوق مع بطاطس بالروزماري و قطع الجزر والخيار مع رقائق الفلفل الحار- السعرات الحرارية 301,5 الكربوهيدرات 33,2 البروتين 17 الدهون 11,55د.ك1.550راب الحلوم الخفيف
خبز التورتيلا البني ، جبن حلوم خفيف ، الزيتون الأسود ، الطماطم المجففة والجرجير مع صلصة البيستو الخفيفة مع سلطة صغيرة مجاناً - 345,13 الكربوهيدرات 8,63 البروتين 20,20 الدهون 25,40د.ك3.250ساندوتش التركي المدخن
خبز التوست البني مع شريحة تركي و جبنة شيدر خفيفة و الخس و الطماطم مع صلصة ايولي الخفيف مع سلطة صغيرة مجاناً - 392,75 الكربوهيدرات 23,63 البروتين 19,71 الدهون 14,38د.ك2.500وافل بالشوفان
وافل صحي غني بدقيق الشوفان، بروتين مصل اللبن، حليب قليل الدسم، قرفة، زبدة الفول السوداني. السعرات الحرارية: ٤١٤، الكربوهيدرات: ٣٦، البروتين: ١٨، الدهون: ٢٤، السكر: ٦.٤٢د.ك2.000
عرض الغداء 🥘
الطبق الرئيسي، الكربوهيدرات، السلطة، المشروبات
وجبة كومبو صحية
الطبق الرئيسي (150 جرام بروتين) + طبق جانبي (100 جرام كربوهيدرات) + سلطة خضراء + مياه معدنية.د.ك3.500عرض الوجبة الرئيسية
اختر طبقك الرئيسي المفضل واستمتع بسلطة طازجة مجانية مع كل طلبد.ك0.000عرض البيتزا
اختر أي بيتزا كبيرة واحصل على وجبة أطفال مجانية تمامًا مع عملية الشراء الخاصة بكد.ك0.000كومبو نصف ونصف بيتزا كبير
بيتزا نصف و نصف كبيرة, 2 طبق جانبي و 2 مشروبد.ك4.500مُفضّلليلة البيتزا
اختر بيتزا اثنتين واستمتع بمشروبين مجانيين بالإضافة إلى بسكويتين مجانيتين مع عرض ليلة البيتزا الخاص هذاد.ك0.0002وجبة لفائف التجمع
اختر أي 5 تورتيلا بنية لذيذة مليئة بمكوناتك المفضلة، مثالية للمشاركة والتجمع مع الأصدقاءد.ك6.0005
البرجر والسندوتش
البرجر والسندوتش
سندوتش حلوم
شرائح جبنة حلومي مع طماطم، خيار، خس آيس بيرج وصلصة بيستو بالريحان ملفوف في خس مقرمش. سعرات حرارية 325 كربوهيدرات 9 بروتين 20 دهون 24د.ك2.000سندوتش التركي مع الجرجير
صدر تيركي مدخن خالي من الدهون بنسبة 98%، مغطى بأوراق الجرجير، مخلل شبت، طماطم، شريحة أفوكادو، جبنة شيدر خفيفة و صوص ليمون أيولي يقدم على خبز شيباتا بني. كالوري 225، بروتين 26، كول. 59، دهون 11، كربوهيدرات 29، ألياف 4.د.ك2.250ساندويتش تونة
تونا ، خس ايس برغ ، طماطم ، خيار ، جبنة بارميزان قليلة الدسم ، مخلل شبت ، صلصة تارتار ليمون خفيف على خبز شيباتا بني. سعرات حرارية 554 كربوهيدرات 67 بروتين 44 دهون 12د.ك2.500سندوتش دجاج سيزر
صدر دجاج مشوي، جبن بارميزان قليل الدسم، خس ومزين بصلصة سيزر خفيف ملفوف في خس مقرمش سعرات حرارية 295 كربوهيدرات 9 بروتين 30 دهون 15د.ك2.250برجر لحم بقري
برغر لحم بقر مشوي ومغطى بخس آيسبرغ وبصل ومخلل الشبت وطماطم مع صوص البرغر الخاص، يُقدم على خبز بني. السعرات الحرارية 499.9، الكربوهيدرات 57.7، البروتين 27.2، الدهون 16.8د.ك2.250تيشز برجر
قطعة برجر لحم بقري مشوية ومغطاة بخس آيسبيرغ وبصل ومخلل الشبت وطماطم وجبنة شيدر قليلة الدسم وفطر يرش عليه صوص البرجر الخاص وتقدم على خبز بني. السعرات الحرارية 537.1، الكربوهيدرات 58.1، البروتين 32.2، الدهون 18.5د.ك2.500ساندويتش الدجاج المشوي والجبن
صدر دجاج مشوي مغطى بخس ايس برغ، بصل، طماطم، أوراق ريحان، خل منخفض، جبنة شيدر خفيفة مع صلصة الليمون ايولي تقدم على خبز شيباتا بني سعرات حرارية 538 كربوهيدرات 70 بروتين 37 دهون 14د.ك2.250مُفضّلسندوتش فاهيتا اللحم
سيخ لحم مشوي مع صوص خاص وسلطة صغيرة. سعرات حرارية 476.4 كربوهيدرات 36.58 بروتين 48.56 دهون 14.34د.ك2.500كيساديا الدجاج بالجبن
٨٠ غرامًا من كاساديا الدجاج المشوي، مُدعّمة بجبنة الشيدر والموزاريلا قليلة الدسم، والذرة الحلوة، والفلفل الأخضر، والبصل، في خبز التورتيلا الأسمر. تُقدّم مع الجواكامولي. السعرات الحرارية: ٥٢٦.٥، الكربوهيدرات: ٢٣.٧٥، البروتين: ٤١.٦، الدهون: ٢٧.٨٤.د.ك2.500
الأطباق الرئيسية
الأطباق الرئيسية
دجاج بصلصة الليمون
150 جم صدر دجاج مشوي مع صلصة الليموند.ك3.500ستيك لحم بقري مشوي مع صلصة الفطر
150 جم تندرلوين لحم بقري مشوي مع أوراق الريحان وصلصة الفطرد.ك5.250سمك سلمون فيليه مشوي مع خرشوف سوتيه
150 جم فيليه سلمون مشوي مع الخرشوف المشوح وصلصة أفيلينيزد.ك5.250روبيان جامبو كاجون
150 جم (12 قطعة) روبيان جامبو مشوي متبل بتوابل الكاجون والليمون وصلصة الطماطم والفلفل الحار الخفيفد.ك5.500سيخ دجاج مشوي
150 جم أسياخ صدر دجاج مشوي مع صلصة خاصة وسلطة جانبية صغيرةد.ك3.500لحم الكباب المشوي
150 جم أسياخ لحم بقري مشوي مع صلصة خاصة وسلطة جانبية صغيرةد.ك4.250ستروجانوف اللحم
150 جم تندرلوين لحم بقري مشوي مع الفطر الطازج والبطاطا المشوية وصلصة الستروغانوفد.ك5.500دجاج بالكاري
150 جم صدر دجاج بصلصة الكاري (40 جم صلصة) مع الكاجو المطحون والخضروات الطازجةد.ك3.500دجاج ألفريدو
150 جم دجاج مشوي مع صلصة ألفريدو والطماطم المجففة بالشمسد.ك3.800الدجاج المكسيكي
150 جم دجاج مشوي متبل بصلصة الطماطم والطماطم الكرزية والفلفل الحار الخفيفد.ك3.500دجاج الكاجون
150 جم دجاج مشوي متبل بالزعتر الطازج مع صلصة كريمة الكاجون والطماطم المجففة بالشمسد.ك3.500دجاج بالزبدة
150 جم دجاج متبل مع صلصة طماطم كريمية خفيفة (40 جم صلصة) بنكهة التوابل الخفيفةد.ك3.500
وجبات الأبطال
وجبات الأبطال
صدر دجاج مشوي
150 جم صدر دجاج مشوي مع 100 جم أرز، ومشروب دايت مجانيد.ك3.100مُفضّلفيليه سلمون مشوي
150 جم فيليه سلمون مشوي مع 100 جم أرز، ومشروب دايت مجانيد.ك5.350فيليه سمك مشوي
150 جم فيليه سمك مشوي مع 100 جم أرز، ومشروب دايت مجانيد.ك4.100تندرلوين لحم بقري مشوي
150 جم تندرلوين لحم بقري مشوي مع 100 جم أرز، ومشروب دايت مجانيد.ك5.100دجاج مشوي بتتبيلة الكاجون
150 جم دجاج مشوي بتتبيلة الزعتر الطازج والكاجون، مع مشروب دايت مجانيد.ك3.100نسيم الفراولة
السعرات الحرارية 612.28، الكربوهيدرات 49.79، البروتين 45.67، الدهون 25.93. فاهيتا الروبيان، روبيان متبل مشوي 10 قطع وخضروات طرية (خليط البصل والفلفل الرومي) متبلة تمامًا بأفضل تتبيلة فاهيتا، مع خيارك من 100 جرام أرز ومشروب دايت -د.ك4.500
البيتزا
البيتزا
بيتزا البيبروني والزيتون
عجينة البيتزا البنية محلية الصنع مغطاة بصلصة الطماطم الطازجة، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، شرائح بيبروني لحم بقري، بصل أخضر، زيتون أسود وفلفل حار مطحون. سعر حراري. 1340.0، بروتين 73.31، تشول 75.9 جرام، دهون 78.26 جرام، كربوهيدرات 109 جرام، ألياف 6.35 جرام.د.ك3.000بيتزا لحم البقر
عجينة بيتزا بنية محلية الصنع مغطاة بصلصة الطماطم الطازجة، جبنة موزاريلا قليلة الدسم ولحم بقري مشوي، فلفل حلو وبصل أخضر. سعر حراري. 1302.0، بروتين 71.18 جم، كولر. 101.6 جرام، دهون 57.085 جرام، كربوهيدرات 99.56 جرام، ألياف 6.6 جرام.د.ك3.250مُفضّلبيتزا مارغريتا خفيفة
عجينة بيتزا مغطاة بصلصة طماطم طازجة، جبن موزاريلا قليل الدسم، أوريجانو مجفف وأوراق ريحان طازجة سعرات حرارية 466 كربوهيدرات 36.78 بروتين 29.99 دهون 23د.ك2.500بيتزا الفنغي
عجينة البيتزا البنية محلية الصنع مغطاة بصلصة الطماطم الطازجة، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، فطر موسمي مع رش أوراق الريحان الطازجة. سعر حراري. 1162.0، بروتين 52.890 جم، تشول 42.8 جم، دهون 35.730 جم، كربوهيدرات 97.56 جم، ألياف 6.33 جم.د.ك2.750بيتزا تيركي
عجينة بيتزا بصوص طماطم طازجة، جبن موزاريلا قليل الدسم، لحم ديك رومي٫ لحم مقدد مدخن وأوراق ريحان طازجة. سعرات حرارية 466 كربوهيدرات 36 بروتين 29.99 دهون 23د.ك2.750البيتزا النباتية
عجينة بيتزا بنية محلية الصنع مغطاة بصلصة الطماطم الطازجة، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، خضار مشوية (كوسة، باذنجان، فلفل حلو وبصل). سعر حراري. 563.4، بروتين 33.145 جرام، كول. 42.8 جرام، دهون 18.54 جرام، كربوهيدرات 51.5 جرام، ألياف 10.03 جرام.د.ك2.750بيتزا الدجاج والمشروم
عجينة بيتزا مغطاة بصلصة طماطم طازجة، جبن موزاريلا قليل الدسم، دجاج فطر ، فطر طازج وأوراق ريحان طازجة سعرات حرارية 1035.7 كربوهيدرات 101 بروتين 62 دهون 41د.ك3.000بيتزا فطر الكمأة
عجينة البيتزا مغطاة بصلصة الكمأة وجبنة موزاريلا قليلة الدسم والفطر الطازج.د.ك3.000بيتزا الدجاج بالباربيكيو
عجينة بيتزا مغطاة بصلصة الشواء وجبنة موزاريلا قليلة الدسم ودجاج مشوي وبصل أحمر.د.ك3.000بيتزا بولونيز
بيتزا بولونيز تُصنع عن طريق فرد صلصة البولونيز على عجينة البيتزا، ثم تُغطى بجبنة موزاريلا قليلة الدسم وشرائح الهلابينو.د.ك3.2506
الباستا
الباستا
تالياتيلي الفريدو
باستا تالياتيلي تقدم مع صلصة كريمة خفيفة، صدر دجاج سوتيه وجبنة بارميزان. السعرات الحرارية: 683.166 سعرة حرارية، الكربوهيدرات: 87.916 جرام، البروتين: 36.366 جرام، الدهون: 20.100 جرام.د.ك3.350باستا الروبيان الكاجوني
باستا الروبيان الكاجوني مع 5 قطع من الروبيان الطري مقلوبة في صلصة كاجونية كريمية وحارة مع معكرونة بيني 200 جرام، وتزيين بالفطر الطازج وجبنة البارميزان. السعرات الحرارية 824.04، الكربوهيدرات 91.05، البروتين 44.10، الدهون 31.93د.ك3.750باستا الذرة والسبانخ بالكريمة
سبانخ، ذرة حلوة، ومعكرونة مطهوة بشكل مثالي 200 جم في صلصة بيضاء كريمية مغطاة بجبن البارميزان. السعرات الحرارية 720.98، الكربوهيدرات 93.93، البروتين 24.81، الدهون 27.17د.ك3.000باستا البيني أرابياتا
باستا بيني، مع الطماطم الطازجة: الثوم، الفلفل الأحمر الحار والبقدونس. السعرات الحرارية: 373 سعرة حرارية، الكربوهيدرات: 65 جرام، البروتين: 18 جرام الدهون: 5 جرام.د.ك2.700سباغيتي بولونيس
200 جرام من معكرونة السباغيتي تقدم مع 180 مل من صلصة البولونيز (لحم مفروم مع صلصة الطماطم) والأعشاب الطازجة - السعرات الحرارية 928، الكربوهيدرات 159، البروتين 43، الدهون 12.748د.ك3.250باستا الليمون بالشبت
باستا بيني تقدم مع صلصة كريمة الليمون و الشبت و أوراق الشبت المقطعة و جبنة بارميزان و صدر دجاج مشوي. 728 سعر حراري كربوهيدرات 104 بروتين 45 دهون 8د.ك3.600
السلطات الطازجة
السلطات الطازجة
سلطة يونانية
جبنة فيتا , طماطم خيار , بصل الزيتون الأسود مع صلصلة الليمون . سعرات حرارية 97 كربوهيدرات 7 بروتين 3 دهون 6د.ك1.950سلطة الدجاج المشوي
خلطة من الخضروات الطازجة ، والخس والطماطم والبصل والفلفل ، وصدر الدجاج المشوي مخلوط مع صلصة الليمون سعرات حرارية 168 كربوهيدرات 10 بروتين 15 دهون 8د.ك2.600سلطة الجرجير والرمان
اوراق الجرجير مع حبات الصنوبر المحمرة مع قطع الطماطم المجففة والرمان والفطر مع جبن البارميسان الايطالي قليل الدسم مخلوط مع قليل من صلصة المخلل سعرات حرارية 193 كربوهيدرات 17 بروتين 7 دهون 12د.ك2.600سلطة قيصر الخفيفة
سلطة كلاسيكية مع الخس الطازج و خبز القمح الأسمر المحمص مع جبن البارميسان قليل الدسم مخلوط مع صلصة القيصر المميزة سعرات حرارية 193 كربوهيدرات 17 بروتين 7 دهون 12د.ك1.950سلطة قيصر مع الدجاج
سلطة كلاسيكية مع الخس الطازج و خبز القمح الأسمر المحمص مع جبن البارميسان والدجاج قليل الدسم مخلوط مع صلصة القيصر المميزة سعرات حرارية 297 كربوهيدرات 11 بروتين 25 دهون 16د.ك2.500سلطة التونا
التونة اللذيذة قليلة الدسم مع الخس والفلفل والبصل والطماطم والذرة الحلوة مع صلصة الليمون سعرات حرارية 170، كربوهيدرات 10، بروتين 19 ، دهون 6د.ك2.600سلطة لايت اوبشن
خلطة شهية مكونة من أوراق الخضروات المشوية والكوسة والباذنجان والبصل والفلفل الاصفر والأحمر والريحان مخلوط مع صلصة الخلد.ك2.250سلطة سبرنغ جاردين
مزيج من الخضار المشكلة، جبنة موزاريلا، خس، طماطم طازجة، ذرة حلوة، جزر، ملفوف أحمر، زيتون أسود، خيار، فجل أحمر مغطى بصلصة إيطالية. سعرات حرارية 102، كربوهيدرات 12، بروتين 3، دهون 7د.ك1.950سلطة الحلوم المشوي
جبنة حلومي مشوية، أوراق الروكا، أفوكادو، طماطم كرزية، خيار، أفوكادو، جوز مع تتبيلة خفيفة من الليمون وزيت الزيتون. السعرات الحرارية 558.65، الكربوهيدرات 16.69، البروتين 16.42، الدهون 50.92د.ك2.500مُفضّل
ريسوتو
ريسوتو
ريسوتو الفطر الطازج
أرز إيطالي مطهو مع الفطر الموسمي وجبنة البارميزان.د.ك2.750ريزوتو نباتي
أرز إيطالي مطبوخ مع الخضار الموسمية وصلصة الطماطم.د.ك2.750ريسوتو الدجاج المشوي
أرز إيطالي مطهو مع صدر دجاج بنكهة أعشاب إيطالية. سعرات حرارية 553 كربوهيدرات 85 بروتين 27 دهون 10د.ك2.900ريزوتو لحم البقر
200 غرام أرز إيطالي مطبوخ مع 50 غرام لحم بقري مشوي وجبن بارميزان - سعرات حرارية 582 كربوهيدرات 84 بروتين 30.97 دهون 12.58د.ك3.250
طلبات جانبية
طلبات جانبية
البطاطا المخبوزه
1 قطعة من البطاطس - السعرات الحرارية 168 ، الكربوهيدرات 42 ، البروتين 5 والدهون 0,2,د.ك1.500خضروات على البخار 250جرام
خضروات على البخار 250جرامد.ك2.000بطاطا و روزماري بالفرن 300جرام
بطاطا و روزماري بالفرن 300جرامد.ك1.800الأرز الأبيض 100جرام
الأرز الأبيض 100جرامد.ك1.800الأرز البني 100جرام
أرز بني مسلوق.د.ك1.800أرز بسمتي مطهو على البخار - 100 جم
أرز بسمتي مطهو على البخارد.ك1.800البطاطا المهروسة 300جرام
البطاطا المهروسة 300جرامد.ك1.900بطاطا حلوة بالفرن 300جرام
بطاطا حلوة بالفرن 300جرامد.ك2.500الأرز البسمتي المكسيكي
100 جرام أرز بسمتي المسلوق - السعرات الحرارية 165.23 الكربوهيدرات 28.78 البروتين 3.05 الدهون 4.34.د.ك1.950بطاطا مشوية مع جبنة شيدر وفطر
1 قطعة بطاطا مخبوزة بالفرن مع صلصة جبنة شيدر خفيفة وقطع لحم بقري مقدد - سعرات حرارية 295 ، كربوهيدرات 47،08 ، بروتين 16،98 ، دهون 4،7د.ك2.000بطاطا مشوية مع جبنة شيدر ولحم بقري مقدد
1 قطعة بطاطا مشوية بالفرن مع صلصة جبنة شيدر خفيفة وقطع لحم بقري مقدد - سعرات حرارية 324،3 ، كربوهيدرات 46،38 ، بروتين 17،71 ، دهون 7،6د.ك2.250
رآب التورتيلا
رآب التورتيلا البني
رآب دجاج سيزر
صدر دجاج مشوي مع طماطم، خس آيس بيرج، بصل وجبن شيدر قليل الدسم مع صلصة النوسيولينا قليلة الدسم ملفوف في خس مقرمش طازج. سعرات حرارية 295 كربوهيدرات 9 بروتين 30 دهون 15د.ك0.000تيركي مدخن مع جرجير
صدر تيركي مدخن مغطى بأوراق جرجير، مخلل شبت ، طماطم ، شريحة أفوكادو ، جبنة شيدر خفيفة وصلصة الليمون سعرات حرارية 481 كربوهيدرات 70 بروتين 22 دهون 15د.ك0.000رآب الدجاج
صدر دجاج مشوي مع طماطم، خس آيس بيرج، بصل وجبن شيدر قليل الدسم مع صوص النوسيولينا قليلة الدسم ملفوف في خس مقرمش طازج. سعرات حرارية 295 كربوهيدرات 9 بروتين 30 دهون 15د.ك0.000حلومي مشوي خفيفة
شرائح جبنة حلومي مع طماطم، خيار، خس آيس بيرج وصلةص بيستو بالريحان ملفوف في خس مقرمش. سعرات حرارية 325 كربوهيدرات 9 بروتين 20 دهون 24د.ك0.000رآب التونة
تونة قليلة الدسم مع فلفل أخضر حلو، بصل، طماطم، بقدونس وصلصة تارتار خفيف ليمون ملفوف في خس مقرمش طازج سعرات حرارية 219 كربوهيدرات 9 بروتين 23 دهون 9د.ك0.000راب لحم بقري مشوي و فلفل
فيليه لحم مشوي على الفحم، أوراق جرجير، بصل، طماطم كرزية، شبت مخلل، فلفل حلو، عصير ليمون طازج وصلصة باربيكيو ملفوف في خس مقرمش طازج. سعرات حرارية 367 كربوهيدرات 6 بروتين 38 دهون 21د.ك0.000لفافة تشيز برجر
لفافة شيدر برجر محشوة بقطع لحم طري وعصاري، جبنة شيدر خفيفة، خس، صلصة اللفافة الخاصة بنا وتُقدم في خبز تورتيلا بني. السعرات الحرارية 285.92، الكربوهيدرات 27.57، البروتين 17.44، الدهون 9.61د.ك2.000
رآب الخس
رآب الخس
رآب خس باللحم
فيليه لحم بقري مشوي، أوراق جرجير، بصل، طماطم كرزية، مخلل شبت، فلفل حلو، عصير ليمون طازج، وصلصة ستيك باربيكيو ملفوفة في خس طازج مقرمش. سعرات حرارية 367 كربوهيدرات 6 بروتين 38 دهون 21د.ك0.000راب الخس التيركي
تيركي مدخن مع طماطم، خس آيس بيرج، بصل، أوراق جرجير، جبن شيدر قليل الدسم وصلصة ليمون ىيولي خفيف ملفوف في خس مقرمش طازج. سعرات حرارية 238 كربوهيدرات 10 بروتين 20 دهون 15د.ك0.000رآب الخس بالدجاج
صدر دجاج مشوي مع طماطم، خس آيس بيرج، بصل وجبن شيدر قليل الدسم مع صلصة قليلة الدسم ملفوف في خس مقرمش طازج. سعرات حرارية 295 كربوهيدرات 9 بروتين 30 دهون 15د.ك0.000رآب الخس جبنة حلوم
شرائح جبنة حلومي مع طماطم، خيار، خس آيس بيرج وصلصة بيستو بالريحان ملفوف في خس مقرمش. سعرات حرارية 325 كربوهيدرات 9 بروتين 20 دهون 24د.ك0.000رآب الخس بالتونة
تونة قليلة الدسم مع فلفل أخضر حلو، بصل، طماطم، بقدونس وصوص تارتار خفيف ليمون ملفوف في خس مقرمش طازج سعرات حرارية 219 كربوهيدرات 9 بروتين 23 دهون 9د.ك0.000رآب خس دجاج سيزر
صدر دجاج مشوي مع طماطم ، خس ، بصل ، جبنة شيدر قليلة الدسم ، صلصة السيزر الخفيفة ملفوفة في خس مقرمش طازج. السعرات الحرارية 295 الكربوهيدرات 9 البروتين 30 الدهون 15د.ك0.000
الشوربة
الشوربة
شوربة الفطر
الفطر الطازج ، توابل الخضار المنكهة مع الكريمة الطازجة الخفيفة - السعرات الحرارية 190.7 ، الكربوهيدرات 3.22 ، البروتين 2.548 ، الدهون 8.31.د.ك2.100شوربة البروكلي
بروكلي طازج بنكهة الخضار الطبيعية. السعرات الحرارية 118.419 الكربوهيدرات 15.127 البروتين 3.389 الدهون 5.799د.ك2.100شوربة العدس
عدس أصفر مع الخضار الطازج (جزر ، بصل ، كزبرة ، ثوم ، بطاطا) - السعرات الحرارية 359.06 الكربوهيدرات 50.92 بروتين 17.53 دهون 10.14.د.ك1.500
الحلويات الخفيفة
الحلويات الخفيفة
براونيز البروتين
براونيز البروتين فادج رائع بالجوز ومكونات صحية. السعرات الحرارية: ١٩١.٠٩، الكربوهيدرات: ٣٠.٣٤، البروتين: ٦.٠٨، الدهون: ٦.٦٠، السكر: ١٦.٩٠د.ك0.750سلطة فواكه
أناناس طازج ، تفاح أحمر ، تفاح أخضر ، موز ، كيوي طازجد.ك2.000قطع اناناس
اناناس طازجد.ك2.000كوكيز الشوكولاتة
كوكيز الشوفان بالشوكولاتة صحي. سعرات حرارية ٢٤٨.١٣، كربوهيدرات ٣٠.٤١، بروتين ٤.١٤، دهون ١٢.٦٢، سكر ٦.٨١د.ك0.500كوكيز الشوفان
كوكيز الشوفان الصحي الطري والمضغوط مع رقائق الشوكولاتة. السعرات الحرارية: ٢٣٢.٧٤، الكربوهيدرات: ٢٨.٦٠، البروتين: ٣.٧٤، الدهون: ١١.٥٢، السكر: ٦.٢٤د.ك0.500
وجبة اطفال
وجبة اطفال
بيتزا اطفال لايت مارجريتا
عجينة البيتزا مغطاة بصلصة الطماطم الطازجة، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، أوراق الريحان الطازجة، وجبنة الفيتا - سعرات حرارية 659.276 كربوهيدرات 67.382 بروتين 31.657 دهون 24.527د.ك1.950أطفال السباغيتي بولونيز
100 جرام مكرونة سباغيتي تقدم مع 100 جرام صلصة بولونيز وجبنة بارميزان وبقدونس طازج. السعرات الحرارية 720.654، الكربوهيدرات 12.259، البروتين 30.6د.ك1.950باستا دجاج بالصلصة الكريمي الوردي
100 جرام مكرونة فارفالي تقدم مع صلصة طماطم مشكلة وصلصة كريمة خفيفة مضاف إليها 50 جرام من صدر الدجاج المشوي، وجبنة البارميزان.د.ك1.950معكرونة للأطفال بالجبنة
مئة جرام من معكرونة تشيفيريني تُقدم مع صلصة جبنة الشيدر الخفيفة وتُزين بفلفل رومي مشكل. السعرات الحرارية 727.4، الكربوهيدرات 125.95، البروتين 21.35، الدهون.د.ك1.950بيتزا بيبيروني للأطفال
عجينة بيتزا بنية محلية الصنع مغطاة بصلصة الطماطم الطازجة، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، شرائح بيبروني لحم بقري، زيتون أسود - سعرات حرارية 745.276 كربوهيدرات 68.982 بروتين 35.357 دهون 32.027د.ك1.950بيتزا دجاج للأطفال
عجينة بيتزا مغطاة بصلصة الطماطم الطازجة، جبنة موزاريلا قليلة الدسم، دجاج مشوي، وأوراق الريحان الطازجة - سعرات حرارية 693.276 كربوهيدرات 66.882 بروتين 36.357 دهون 26.327د.ك1.950
مشروبات
مشروبات
كنزا كولا
مشروب غازيد.ك0.350كينزا - الحمضيات
المشروبات الغازية بنكهة الحمضياتد.ك0.350كينزا - برتقال
مشروب غازي بنكهة البرتقالد.ك0.350كينزا- ليمون
مشروب غازي بنكهة الليموند.ك0.350مياه معدنية
مياه معدنيةد.ك0.350كينزا كشمش أسود
مشروب غازي بنكهة الكشمش الأسود.د.ك0.350
العصائر الطازجة
العصائر الطازجة
نسيم فاكهة باشن
ليمونادة قليلة السعرات الحرارية بنكهة فاكهة الباشن، 700 ملد.ك1.7502نسيم الفراولة
ليموناضة قليلة السعرات الحرارية بنكهة الفراولة، 700 ملد.ك1.7502
