أطباق يفضلها عملاؤنا
سانتا آنا بول
د.ك3.650برغر التعافي
د.ك4.250ذا وركس
د.ك3.250مقبلات الدجاج المشوي
د.ك3.650بيتزا بيبروني
د.ك3.250مارغريتا MMG
د.ك3.250برجر مشروم سوبريم
د.ك4.250ساندويتش فيلي تشيز ستيك
د.ك3.750روكي راب
د.ك3.450دجاج مع صلصة الليمون
د.ك3.650
وجبات اليوم الواحد
وجبات اليوم الواحد
مع اختيار الإفطار والغداء والعشاء ووجبة خفيفة.د.ك11.950
الفطور
بيتزا حلوم بالزعتر
جبنة حلوم قليلة الدسم، زيتون أسود، طماطم، زعتر، السعرات الحرارية 545 سعرة حرارية، الكربوهيدرات 64 جرام، البروتين 38 جرام، الدهون 15 جرام والسكر 8 جرامد.ك2.950بيتزا نباتيه
فطر، فلفل أحمر، فلفل أخضر، بصل وصلصة الفطر. السعرات الحرارية 430 سعرة حرارية، الكربوهيدرات 66 جرام، البروتين 25 جرام، الدهون الجيدة 7 جرام والسكر 6 جرامد.ك2.950لفافة غربية
بياض البيض، ديك رومي مدخن، بطاطس، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة، لفافة هالبينو، السعرات الحرارية 245 كيلو كالوري، الكربوهيدرات 24 جم، البروتين 26 جم، الدهون 5 جم والسكر 4 جمد.ك2.950ساندويتش هالو
ساندويتش خبز تشاباتا مع جبنة حلومي قليلة الدسم، طماطم، زيتون، وزعتر. بروتين 18 جم، كربوهيدرات 38 جم، دهون 12 جم، سعرات حرارية 332د.ك2.650ذا فيلي
بياض البيض ، شريحة لحم ، بصل ، فلفل أخضر ، موتزاريلا قليل الدسم ، أعشاب. لف أو وعاء.د.ك2.950ذا ويسترن
بياض بيض ، نيركي مقدد ، بطاطا ويست ، جبن شيدر قليل الدسم ، صلصة حامض ، هلابينو. لف أو وعاء.د.ك2.950وعاء فليكس فيول
بياض البيض، شريحة ديك رومي، بطاطا حلوة، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة هوت دوج خفيفة، السعرات الحرارية 356 كيلو كالوري، الكربوهيدرات 49 جم، البروتين 42 جم، الدهون 8 جم، والسكر 6 جمد.ك2.950ذا جاردن
بياض بيض ، خضار ، فطر ، طماطم ، فلفل ، بصل ، صلصة شيدر قليلة الدسم سبانخ. لف أو وعاء.د.ك2.950شوفان البروتين
شوفان مع فراولة، موز، حليب خالي الدسم، وملعقة من بروتين الشوكولاتة. 456 سعر حراري، 67 جم كربوهيدرات، 33 جم بروتين، 6 جم دهون، 2 جم سكر.د.ك2.450شوفان سادة
شوفان ، زبدة فول سوداني ، 4 شراب توت ، حليب خالي الدسم ، فراولة.د.ك2.450زبدة الفول السوداني ومربي دقيق الشوفان
الشوفان، الفراولة، زبدة الفول السوداني، شراب التوت، الحليب منزوع الدسم، السعرات الحرارية 456 سعرة حرارية، الكربوهيدرات 67 جرام، البروتين 13 جرام، الدهون 6 جرام والسكر 2 جرامد.ك1.950لفافة حلومي
طماطم، زيتون، خيار، زعتر، جبنة حلومي، السعرات الحرارية 354 كيلو كالوري، الكربوهيدرات 38 جم، البروتين 9 جم، الدهون 13 جم، والسكر 6 جم.د.ك1.950ساندويتش نادي
بياض بيض تركي مدخن، لحم باكون تركي، جبنة. إجمالي السعرات 440 سعر حراري، 26 جم كربوهيدرات، 41 جم بروتين، 14 جم دهون، و9 جم سكرد.ك2.950بيتزا فليكس فيول
بياض البيض، شريحة ديك رومي، سجق خفيف، بطاطا حلوة، صلصة جبنة شيدر قليلة الدسم، السعرات الحرارية 572 كيلو كالوري، كربوهيدرات 70 جم، بروتين 46 جم، دهون 12 جم، وسكر 9 جم.د.ك2.950بيتزا شكشوكه بيض
بياض البيض، ديك رومي مدخن، لحم مقدد، جبن قليل الدسم، السعرات الحرارية 440 سعرة حرارية، الكربوهيدرات 26 جرام، البروتين 41 جرام، الدهون 14 جرام والسكر 9 جرامد.ك2.950بيتزا السبانخ مع البيض
سبانخ مطبوخة، بيض، ثوم، صلصة سيزر، السعرات الحرارية 450 سعرة حرارية، الكربوهيدرات 62 جرام، البروتين 32 جرام، الدهون 8 جرام والسكر 6 جرامد.ك2.950برغر عجة البيض بالسبانخ
برغر البطاطس مع عجة البيض والسبانخ محضر بطريقة فريدة مع جبنة الموتزاريلا وشرائح الجبنة البيضاء يحتوي على 34 جرام كربوهيدرات، 17 جرام بروتين، 14 جرام دهون ومجموع 330 سعر حراري.د.ك2.550
المقبلات
دجاج مشوي بدون عظم
دجاج مخبوز مع صلصة الباربكيو، السعرات الحرارية 380 كيلو كالوري، الكربوهيدرات 15 جم، البروتين 40 جم، الدهون 14 جم، والسكر 4 جمد.ك1.950ميكس تويستر بطاطس
مزيج لذيذ من البطاطا الحلوة وبطاطا الديبر مع البصل الطازج والطماطم والكزبرة العطرية، مغطى بصلصة جبن كريمية قليلة الدسم. لكل حصة: 410 سعر حراري، 58 جرام كربوهيدرات، 13 جرام دهون، 8 جرام سكر.د.ك1.950دجاج بوفالو بدون عظم
دجاج مخبوز مع صلصة الجاموس، السعرات الحرارية ٣٨٠ كيلو كالوري، الكربوهيدرات ١٥ جم، البروتين ٤٠ جم، الدهون ١٤ جم والسكر ٤ جمد.ك1.950بطاطا مخبوزة في الفرن
بيكون، بصل أخضر، كريمة حامضة، جبنة شيدر قليلة الدسم، السعرات الحرارية 250 كيلو كالوري، الكربوهيدرات 38 جم، الدهون 6 جم، والسكر 3 جمد.ك1.650ترياكي الدجاج بدون عظم
صدر دجاج طري بدون عظم مخبوز حتى الكمال ومغطى بصلصة ترياكي المالحة. الملف الغذائي لكل حصة: ٣٨٠ سعرة حرارية، ٤٠ جم بروتين، ١٥ جم كربوهيدرات، ١٤ جم دهون، و٤ جم سكر.د.ك1.950
السلطات
سلطة سيزر الدجاج الصحية
دجاج، جبنة بارميزان، صلصة سيزر، خس وملفوف أحمر. السعرات الحرارية 235، الكربوهيدرات 8، البروتين 32، الدهون الجيدة 8 والسكر 2.د.ك3.250دجاج ماردي غراس كاجون مشوي
دجاج مشوي على طريقة الكاجون، لحم ديك رومي مقدد، طماطم، بصل، صلصة، خس وملفوف أحمر. السعرات الحرارية 270، الكربوهيدرات 8، البروتين 37، الدهون الجيدة 10 والسكر 4.د.ك3.250سلطة دجاج إيطاليانو
تجربة إيطالية أصيلة تتميز بالدجاج المشوي الطري وجبنة الموزاريلا الناعمة، مع الفلفل الأحمر المشوي والخس الطازج. تُقدم مع صلصة الفيناغريت الخالية من الدهون لوجبة غنية وخفيفة وصحية السعرات الحرارية 260، البروتين 34، الكربوهيدرات 12، الدهون 7، السكر 6د.ك3.250سلطة سمسم الزنجبيل
دجاج، طماطم، خيار، بصل أحمر، بذور سمسم، أفوكادو، صلصة السمسم والزنجبيل، خس. السعرات الحرارية 425، الكربوهيدرات 36، البروتينات 32، الدهون الجيدة 17 والسكر 12.د.ك3.250لين اند مين تشيز برجر
لحم بقري مشوي، جبن موزاريلا، طماطم، بصل أخضر وصلصة باربيكيو. السعرات الحرارية 310، الكربوهيدرات 12، البروتين 34، الدهون الجيدة 13 والسكر 7.د.ك3.250سلطة الدجاج والأفوكادو مع الكينوا
مزيج صحي للغاية من الكينوا البيضاء والدجاج المشوي الطري مغطى بشرائح الأفوكادو الكريمية والفلفل الأحمر المشوي على سرير من الخس الطازج. يُقدم مع صلصة الزنجبيل والسمسم المميزة لدينا لمسة آسيوية لا تقاوم. السعرات الحرارية 357، البروتين 32، الكربوهيدرات 28، الدهون 14، السكر 5.د.ك3.250سلطة الشمندر والرمان
Beetroot with lettuce, pomegranate, red cabbage and sweetcorn topped with a delicious beetroot dressing. Carbohydrates 12, Protein 5, Fat 9, Calories 149د.ك2.250سلطة الخضروات المشكلة
A refreshing selection of fresh vegetables including tomatoes, green and red peppers with pomegranate, cucumber, white beans, black olives and corn for a rich and complete taste. Carbohydrates 10, Protein 4, Fat 12, Calories 164د.ك2.250
الباستا
كاجون بيني دجاج
دجاج الكاجون والطماطم والبصل الأخضر والباستا السعرات الحرارية 650/الكربوهيدرات 61/البروتين 53/الدهون الجيدة 26/السكر 8د.ك3.650باستا دجاج بالسمسم ترياكي
دجاج ، سمسم و صلصة ترياكي تقدم مع مكرونة من القمح الكامل.د.ك3.650مكرونة بيني بالدجاج
دجاج، صلصة مارينارا، كريمة خالية من الدسم، بارميزان ومعكرونة. السعرات الحرارية 520 أو الكربوهيدرات 61 أو البروتين 55 أو الدهون الجيدة 12 أو السكر 6د.ك3.650باستا الدجاج البيضاء
صلصة بيضاء، فطر، بروكلي ودجاج. السعرات الحرارية 690 أو الكربوهيدرات 71 أو البروتين 56 أو الدهون الجيدة 32 أو السكر 13د.ك3.650مكرونة بيني بيستو
مكرونة، 150 جم من الدجاج المشوي، جبنة بارميزان وصلصة البيستو، 510 سعر حراري، 59 كربوهيدرات، 55 بروتين، 12 دهون و6 سكرد.ك3.650باستا الكمأة
باستا لذيذة مع الكمأ الخاص، دجاج حار وجبن البرقوق. 46 بروتين، 48 حصص، 16 نكهات، 52 سعرات حرارية.د.ك3.650سباغيتي بولونيز
لحم بقري مفروم، صلصة بولونيز، جبنة بارميزان ومعكرونة سباغيتي. السعرات الحرارية 610 أو الكربوهيدرات 61 أو البروتين 56 أو الدهون الجيدة 32 أو السكر 13د.ك3.650
الاوعية
سانتا آنا بول
صدر دجاج مشوي مغطى بديك رومي مدخن، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة خاصة من ماسل ميكر، فاصوليا حمراء، وأرز بني. السعرات الحرارية 504، الكربوهيدرات 47 البروتين 52 الدهون 12 السكر 9د.ك3.650مقبلات الدجاج المشوي
دجاج ، بروكلي و أرز بني.د.ك3.650كوردون بلو مع البطاطس
صدر دجاج طري محشو بالديك الرومي وجبن موزاريلا قليل الدسم يقدم مع البطاطس المقرمشة وصلصتنا الخاصة. كربوهيدرات 42، بروتين 47، دهون 10، سعرات حرارية 442د.ك3.650دجاج مع صلصة الليمون
دجاج مشوي مع صلصة الليمون البيضاء الخاصة يُقدم مع الأرز. السعرات الحرارية 469، الكربوهيدرات 48، البروتين 49، الدهون 12، السكر 5.د.ك3.650جود فاذر
دجاج، فطر بورتوبيللو، فلفل أحمر مشوي، موزاريلا، خل خالي من الغلوتين والدهون، بروكلي.د.ك3.950أريزونا
دجاج مشوي مع أرز بني مغطى بشرائح الطماطم، الفلفل الأخضر، ديك رومي مدخن، بصل، جبنة شيدر قليلة الدسم، وصلصتنا الخاصة. السعرات الحرارية 462، الكربوهيدرات 43، البروتين 51، الدهون الصحية 10، السكر 6د.ك3.650وعاء المكسيكانا
دجاج مشوي مع بصل، فلفل، جبنة شيدر قليلة الدسم، صلصة طماطم، بصل أخضر، وفاصوليا حمراء مع أرز بني. الكربوهيدرات 47، البروتين 50، الدهون 9، السعرات الحرارية 469، السكر 5د.ك3.650وعاء القلي السريع ترياكي
دجاج، فطر بورتابيلا، بصل، فلفل، جزر، بذور سمسم، صلصة ترياكي، أرز بني، السعرات الحرارية 490، الكربوهيدرات 46، البروتين 39، الدهون 16، السكر 10.د.ك3.650وعاء سلمون مشوي
سلمون مشوي مع البروكلي والأرز البني السعرات الحرارية 520 الكربوهيدرات 45 البروتين 38 الدهون الجيدة 9 السكر 5د.ك5.900مُفضّلسلمون بصلصة بيضاء
سلمون مشوي وصلصتنا البيضاء الخاصة، يقدم مع الأرز، السعرات الحرارية 550، الكربوهيدرات 42، البروتين 43، الدهون الجيدة 24، والسكر 6.د.ك5.900السمك المقرمش
سمك فيليه و صلصتنا الخاصة، تقدم مع البطاطh المشوية.د.ك3.650دجاج مقرمش و باستا
صدر دجاج مقرمش و باستا بيني بالصلصة الحمراء.د.ك3.950دجاج بالزبدة
دجاج محضر خصيصًا مع صلصة الزبدة والأرز مزين بقطع بصل مقرمشة وكاجو. السعرات الحرارية 471 الكربوهيدرات 48 البروتين 45 الدهون 11 السكر 8د.ك3.650كباب لحم بقري مع الأرز
لحم بقري مفروم قليل الدهن مع توابلنا الخاصة يقدم مع الأرز الأبيض. كربوهيدرات 46، بروتين 38، دهون 15، سعرات حرارية 471.د.ك3.650برياني الدجاج
برياني الدجاج مع مزيج خاص من التوابل وأرز بسمتي فاخر. السعرات الحرارية 491 الكربوهيدرات 50 البروتين 48 الدهون الصحية 11 السكر 9د.ك3.650كباب دجاج مع الأرز
صدر دجاج مفروم متبل بتوابلنا الخاصة يقدم مع الأرز الأبيض. كربوهيدرات 45، بروتين 42، دهون 13، سعرات حرارية 465د.ك3.650دجاج بصلصة الشطة الحلوة مع الأرز الصيني
دجاج مشوي مطبوخ مع الفلفل الأحمر وصلصة الشطة الحلوة بنكهات لذيذة يقدم مع الأرز الأبيض الصيني الخاص. كربوهيدرات 49، بروتين 50، دهون 12، بإجمالي 504 سعرات حرارية.د.ك3.650دجاج ترياكي مع الفطر والأرز
دجاج مشوي مع صلصة ترياكي وفطر، على الطريقة التايلاندية، مع أرز آسيوي لذيذ. كربوهيدرات 54، بروتين 51، دهون 13.5، سعرات حرارية 541د.ك3.650دجاج تايلاندي مع الأرز
دجاج مشوي مع مزيج من الكاجو، الفلفل الحلو، صلصة الفلفل الحلو، والأرز الآسيوي. كربوهيدرات 51، بروتين 48، دهون 10، سعرات حرارية 490د.ك3.650سمك تيلاپيا مع الأرز
تيلاپيا متبلة بمزيج خاص من التوابل، تقدم مع الأرز، الجزر، الفطر، وبذور عباد الشمس. كربوهيدرات 48 جم، بروتين 38 جم، دهون 9 جم، سعرات حرارية 429د.ك0.000
بروتين بار
كرات البروتين
شوفان ، بلح ، فول سوداني وشوكولاتة داكنة.د.ك1.750
الراب الصحي
روكي راب
دجاج، كرات لحم ديك رومي، موزاريلا، صلصة مارينارا خالية من الدهون ولفائف الثوم والأعشاب. السعرات الحرارية 680/الكربوهيدرات 66/البروتين 55/الدهون الجيدة 18/السكر 4د.ك3.450ساندويتش فيلي تشيز ستيك
ساندويتش خبز تشاباتا مع شرائح لحم مشوي ممزوجة بالفلفل الحلو وجبنة شيدر مع صلصتنا اللذيذة. كربوهيدرات 42، بروتين 36، دهون 15، سعرات حرارية 447د.ك3.750لفافة توقيع MMG
دجاج مع ديك رومي مدخن، جبن شيدر قليل الدسم، خس روماني، سبانخ، طماطم، صلصة، ولفافة جالابينو. السعرات الحرارية 710، الكربوهيدرات 67 جم، البروتين 55 جم، الدهون الجيدة 21 جم، السكر 11 جمد.ك3.450سانتا في راب
دجاج، لحم ديك رومي مقدد، فاصوليا حمراء، أرز بني، جبن شيدر قليل الدسم، صلصة ولفائف فلفل جالابينو. السعرات الحرارية 700/الكربوهيدرات 77/البروتينات 49/الدهون الجيدة 22/السكر 9د.ك3.450الكينوا راب
دجاج مشوي، كينوا بيضاء، خس، فلفل أحمر مشوي، أفوكادو وصلصة الزنجبيل الآسيوية. السعرات الحرارية 700/الكربوهيدرات 77/البروتينات 41/الدهون الجيدة 27/السكر 7د.ك3.450لفافة دجاج سيزر
دجاج، خس روماني، سبانخ، كالي، صلصة سيزر، جبنة بارميزان ولفافة سبانخ. السعرات الحرارية 600 أو الكربوهيدرات 55 أو البروتين 44 أو الدهون الجيدة 32 أو السكر 3د.ك3.450إكس إكس إل راب
لحم ديك رومي مفروم خالي من الدهون، لحم ديك رومي مقدد، جبن شيدر قليل الدسم، صلصة ولفائف قمح. السعرات الحرارية 620/الكربوهيدرات 63/ البروتينات 39/الدهون الجيدة 23/السكر 7د.ك3.450تشكن باربيكيو
دجاج، صلصة باربيكيو خالية من الدهون، جبن شيدر قليل الدسم وبصل أحمر. السعرات الحرارية 750/الكربوهيدرات 69/البروتين 68/الدهون الجيدة 21/السكر 8د.ك3.450فيجي *نباتي
أصلي أو حار مع الفلفل الأخضر والبصل والفطر والأرز والفاصوليا وجبن الشيدر قليل الدسم في لفائف السبانخ.د.ك3.450لفافة يي ها
دجاج مشوي مع بطاطس حارة، ديك رومي، وصلصة توقيع ماسل ميكر. سعرات حرارية 620، كربوهيدرات 63 جم، بروتين 39 جم، دهون صحية 23 جم، سكر 7 جمد.ك3.250لفافة كباب الدجاج
صدر دجاج، طماطم، بصل، خس وصلصة الطحينة. السعرات الحرارية 506 أو الكربوهيدرات 67 أو البروتينات 55 أو الدهون الجيدة 21 أو السكر 11د.ك3.250لفافة كباب لحم البقر
لحم بقري بدون دهون، طماطم، بصل، خس وصلصة الطحينة. السعرات الحرارية 580 أو الكربوهيدرات 66 أو البروتينات 55 أو الدهون الجيدة 18 أو السكر 4د.ك3.250
البرجر الصحي
برغر بطاطا بالفطر والكمأ
برغر بطاطا صحي مع شريحتين من لحم البقر المشوي وجبنة منخفضة السعرات، مغطى بصلصة الكمأ الفاخرة والفطر الطازج. البروتين 37 جم، الكربوهيدرات 42 جم، الدهون 23 جم، السعرات الحرارية 523 جمد.ك2.750برغر التعافي
ديك رومي، بيض مقلي، جبنة شيدر قليلة الدسم ومخللات، يقدم في خبز قمح كامل السعرات الحرارية 490، الكربوهيدرات 31، البروتينات 44، الدهون الجيدة 22، السكر 8د.ك4.250برجر دجاج مقرمش مخبوز بالهواء
صدر دجاج ذهبي مخبوز بالهواء حتى الكمال مع ملفوف أبيض وصلصة خردل بالعسل لذيذة السعرات الحرارية 455 البروتين 23 الكربوهيدرات 48 الدهون 19د.ك2.500برغر سلايدر لحم بقري
لحم بقري مفروم، جبنة قليلة الدسم، طماطم، بصل، خس، صلصتنا الخاصة، السعرات الحرارية 550، الكربوهيدرات 48، البروتين 44، الدهون الجيدة 20، السكر 10د.ك2.850برجر مشروم سوبريم
فطر وبصل مقلي، خس، جبنة موزاريلا خالية الدسم، ومخللات، يقدم في خبز قمح كامل السعرات ٤٨٠، الكربوهيدرات ٣٢، البروتينات ٤٣، الدهون الجيدة ٢٠، السكر ٨د.ك4.250دجاج مقرمش حار مخبوز بالهواء
صدر دجاج حار مخبوز بالهواء مع توابل تشيبوتلي وجبن شيدر مذاب مغطى بخس مقرمش على خبز بطاطس ناعم. خيار مغذي يتميز بنكهات مدخنة جريئة. السعرات الحرارية 438، البروتين 24 جم، الكربوهيدرات 45 جم، الدهون 18 جم.د.ك2.500دجاج بوفالو مخبوز بالهواء
صدر دجاج مقرمش مخبوز بالهواء مغطى بالكامل ومقلب في صلصة بوفالو الحارة لنكهة غامرة مغطى بجبنة الشيدر وخس وملفوف ومايونيز ومخللات السعرات الحرارية ٤٧٧ البروتين ٢٦ جم الكربوهيدرات ٤٦ جم الدهون ٢٠ جمد.ك2.750برجر سموكي سماش
قطعتا لحم بقري طازجة مسطحة للحصول على حواف مقرمشة، مغطاة بشرائح جبن أبيض وبصل مكرمل ببطء لتعزيز النكهة مع صلصتنا الخاصة المدخنة على خبز بطاطس. السعرات الحرارية 420، البروتين 35، الكربوهيدرات 32، الدهون 18د.ك2.750برغر حلومي مع صلصة البيستو
مزيج غني من النكهات المتوسطية يحتوي على شريحتين من جبن الحلومي المشوي مع صلصة البيستو الإيطالية ورشة من الزعتر الأصلي، ومايونيز، وخس طازج، وشرائح طماطم، وزيتون في خبز بطاطس ناعم. طعم يجمع بين النضارة واللذةد.ك1.950كاليفورنيا كلوب
لحم ديك رومي مقدد، أفوكادو، خس، طماطم، بصل، مخلل، مايونيز قليل الدسم، يقدم في خبز قمح كامل. السعرات الحرارية 520، الكربوهيدرات 36، البروتين 40، الدهون الجيدة 23، السكر 8د.ك4.250هالابينو
شرائح جالابينو، خس، طماطم، بصل، جبن موزاريلا خالي الدسم، مخلل، بهارات كاجون ومايونيز قليل الدسم، تقدم في خبز قمح كامل السعرات الحرارية 470، الكربوهيدرات 34، البروتينات 42، الدهون الجيدة 18، السكر 8د.ك4.250برجر الخضروات
مزيج طازج من الخضار، الخس، الطماطم، البصل، صلصة خاصة، خبز القمح الكامل وقت التحضير 20 دقيقة السعرات الحرارية 300، البطاقات 35، البروتين 22، الدهون الجيدة 8، السكر 5د.ك3.750ساندويتش برجر بريميوم
خبز، برجر لحم بقري مُربى على العشب، بيكون ديك رومي، شيدر قليل الدسم، خس روماني، طماطم، بصل أحمر، صلصة السعرات الحرارية 460، الكربوهيدرات 31، البروتينات 41، الدهون الجيدة 19، السكر 6د.ك3.950مُفضّلسماتش الأصلي
برجر البطاطس مع قطعتين من لحم البقر المشوي وجبنة منخفضة السعرات الحرارية، بالإضافة إلى صلصتنا الكلاسيكية. بروتين 35 جم، كربوهيدرات 42 جم، دهون 25 جم، سعرات حرارية 525د.ك2.750
المخبوزات الرقيقة
ذا وركس
كرات لحم الديك الرومي، مدخن الديك الرومي، بيبروني الديك الرومي، موتزاريلا، بصل أحمر، فلفل أخضر، فطر وصلصة مارينارا خالية من الدهون. السعرات الحرارية 750، الكربوهيدرات 78، البروتين 43، الدهون الجيدة 18 والسكر 9د.ك3.250مارغريتا MMG
طماطم ناضجة حمراء، موزاريلا منخفضة الدسم، ريحان وجبنة بارميزان. السعرات الحرارية 600 أو الكربوهيدرات 70 أو البروتين 32 أو الدهون الجيدة 18 أو السكر 8د.ك3.250بيتزا بيبروني
عجينة دقيق القمح الكامل، جبنة موزاريلا منخفضة الدسم، صلصة البيتزا المنزلية، وبيبروني.د.ك3.250كلاسيك وايت
جبنة موزاريلا منزوعة الدسم ، جبنة بارميزان ، سبانخ وثوم محمص.د.ك3.250باربيكيو دجاج
دجاج ، صلصة باربيكيو خالي الدسم ، شيدر قليل الدسم وبصل أحمر.د.ك3.250بيتزا بافلو
دجاج وصلصة الجاموس قليلة الدسم. السعرات الحرارية 740 أو الكربوهيدرات 76 أو البروتينات 52 أو الدهون الجيدة 18 أو السكر 12د.ك3.250
ساندويتشات خفيفه
برجر التركي
صدر ديك رومي ، لحم مقدد تيركي ، جبنة شيدر قليلة الدسم ، رومين ، طماطم ، بصل أحمر ، مع صلصة خالي من الكربوهيدرات ، يقدم في خبز قمح كامل.د.ك3.950برجر دجاج مشوي
برجر صدر دجاج مشوي مغطى بشرائح من الديك الرومي المدخن وجبنة شيدر قليلة الدسم، يُقدم مع خس، طماطم، بصل أحمر، وصلصتنا الخاصة. 430 سعر حراري، 32 جم كربوهيدرات، 38 جم بروتين، 18 جم دهون صحية، 8 جم سكرد.ك3.650برجر الدجاج سلايدر
لايت مايونيز ، خس ، طماطم ، لايت جبنة شيدرد.ك2.850
الطلبات الجانبيه قليله الكاربوهيدرات
كينوا
كينوا مطبوخة مغطاة بالفلفل الأحمر المشويد.ك1.250أفوكادو
الأفوكادو الطازج، الغني بالمغذيات المفيدة والدهون الصحية، يشكل طبقًا جانبيًا مثاليًا لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.د.ك1.250سبانخ
السبانخ الطازج، مطهو بشكل مثالي، غني بالعناصر الغذائية وقليل الكربوهيدرات.د.ك1.250بروكلي
بروكلي مطهو طازجًا، يقدم كطبق جانبي صحي ومنخفض الكربوهيدراتد.ك1.250سلطة سيزر
خس طازج مع صلصة سيزر كريمية، جبنة بارميزان، وقطع خبز محمصةد.ك1.250
طلبات الطاقه الجانبيه
بطاطا مشوية
بطاطا مشويةد.ك1.250بطاطا حلوة مقلية
بطاطا حلوة مقلية في المقلاة الهوائية لطبق صحي ولذيذ بنكهة مميزةد.ك1.250إدامامي
فول الصويا الأخضر مسلوق ومملح قليلاً يُقدم ساخناً ومنعشاًد.ك1.250ارز اسمر
ارز اسمرد.ك1.250ارز اسمر مع فاصوليا حمراء
ارز اسمر مع فاصوليا حمراءد.ك1.250بطاطا حلوة بالجبن.
أصابع البطاطا الحلوة المخبوزة مع جبنة شيدر قليلة الدسمد.ك1.500
طلبات البروتين الجانبيه
روبيان
روبيان مشويد.ك2.450ستيك لحم بقر
ستيك لحم بقر مشويد.ك2.450سمك البلطي
سمك البلطي المشويد.ك2.250صدر دجاج مشوي
صدور دجاج طرية مشوية مع تتبيلة خاصة ومميزةد.ك1.450دجاج مقرمش
صدر دجاج مغلف بالخبزد.ك2.950
الحلويات
تشيزكيك لوتس ميني
بسكويت خفيف مع جبن قليل الدسم، يحتوي على 12.6 بروتين، 21 كربوهيدرات، 1.5 دهون، و269.4 سعر حراري، لتجربة حلوى لذيذة وفريدة.د.ك1.950مافن البروتين بنكهة الفانيليا
مافن بروتين لذيذ بنكهة الفانيليا والتوت، مُعدّ باحتراف، يحتوي على 9 جرامات من البروتين، 39 جرامًا من الكربوهيدرات، 12 جرامًا من الدهون، و8 جرامات من السكر، بمجموع 309 سعرات حرارية. خيار مثالي لوجبة خفيفة صحيةد.ك1.500مافن البروتين بالشوكولاتة
مافن البروتين بالشوكولاتة والكراميل مليء بالعناصر الغذائية، يحتوي على 10 جرام من البروتين، 42 جرام من الكربوهيدرات، 14 جرام من الدهون، و9 جرام من السكر، بمجموع 334 سعرة حرارية. خيار مثالي لوجبة خفيفة صحية.د.ك1.500تشيز كيك صغير بالفراولة
تشيز كيك فراولة لذيذ وفريد. بروتين ٨.٥، كربوهيدرات ٢٩، دهون ٩، سعرات حرارية ٢٣١د.ك1.950
سموثي
سموذي المانجو
سموذي طازج مصنوع من المانجو الحلو والثلج لمذاق منعش ولذيذ.د.ك2.000سموثي الفراولة
سموثي فراولة طازج مصنوع مع الثلج لطعم منعش ولذيذد.ك2.000
بروتين شيك
مشروب البروتين بالمانجو
مشروب بروتين المانجو اللذيذ والمنعش مع إضافة بروتين مصل اللبن. متوفر بحجمين، الصغير يحتوي على 21 بروتين، 29 كربوهيدرات، 2 دهون، و2 سعر حراري. الكبير يحتوي على 42 بروتين، 43 كربوهيدرات، و4 دهون. 367 سعر حراريد.ك2.250مشروب البروتين بالفراولة
مشروب بروتين لذيذ بنكهة الفراولة مع إضافة بروتين مصل اللبن. متوفر بحجمين: الصغير يحتوي على 21 بروتين، 19 كربوهيدرات، 2 دهون، و178 سعرة حرارية. الكبير يحتوي على 42 بروتين، 28 كربوهيدرات، 4 دهون، و316 سعرة حراريةد.ك2.250مشروب البروتين بالأفوكادو
مشروب البروتين الغني بالمغذيات من الأفوكادو يحتوي على 24 جرام من البروتين، 14 جرام من الكربوهيدرات، و24 جرام من الدهون الصحية بمجموع 341 سعرة حرارية. الحجم الكبير يوفر 48 جرام من البروتين، 14 جرام من الكربوهيدرات، و26 جرام من الدهون الصحية بمجموع 482 سعرة حرارية.د.ك2.250بروتين شوكولاتة موز
مشروب بروتين لذيذ ومنعش بنكهة الشوكولاتة والموز مع بروتين مصل اللبن وزبدة الفول السوداني. متوفر بحجمين الحجم الصغير يحتوي على 27 بروتين، 25 كربوهيدرات، و9 دهون، 289 سعرة حرارية الحجم الكبير يحتوي على 54 بروتين، 52 كربوهيدرات، و18 دهون، 550 سعرة حراريةد.ك2.250
المشروبات الغازية
بيبسي دايت
بيبسي دايت منعش بطعمه المميز وخالي من السكرد.ك0.3007 أب دايت
7 أب دايت منعش وخالي من السكرد.ك0.300ماء
ماء للشربد.ك0.250اIce Tea
شاي مثلج منعش ولذيذ يُقدم بارداً بطعم ناعم مثالي لأي وقت من اليومد.ك0.500
